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慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖;办公桌前保持腰背挺直、颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环…脊柱是人体第二生命线,加班族、手机党统统用得上!别等老了再后悔!
来自: 为什么73 > 《通元堂健康服务元孔》
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趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!
趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖;办公桌前保持腰背挺直、颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循...
【趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!】①...
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趁年轻一定要保护脊柱,几招教你远离肩颈腰背不适!
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、趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!
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趁着年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适
趁着年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适。慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖;办公桌前保持腰背挺直、颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循...
趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适
趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适。
【图说】趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适!
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灵活脊柱,对抗肩颈腰背不适
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