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︱注健康 ︳趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！
︱注健康 ︳趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！温馨提示：【海川医学】中医技术公益微信小课堂，添加微信：tyt9179，回复“听课”即可...
趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！
趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖；办公桌前保持腰背挺直、颈部直立，避免长时间保持一个坐姿；跷二郎腿不仅危害脊椎，还影响下肢血液循...
【趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！】①...
【趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！】①...【趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！】①慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移...
趁年轻一定要保护脊柱，几招教你远离肩颈腰背不适！
趁年轻一定要保护脊柱，几招教你远离肩颈腰背不适！【趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！】①慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重...
、趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！
、趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖；②办公桌前保持腰背挺直、颈部直立，避免长时间保持一个坐姿；③跷二郎腿不仅危害脊椎，还影响下肢...
趁着年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适
趁着年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适。慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖;办公桌前保持腰背挺直、颈部直立，避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎，还影响下肢血液循...
趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适
趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适。
保护脊柱远离肩颈腰背不适，多大年纪都不晚
保护脊柱远离肩颈腰背不适，多大年纪都不晚（一）挺直上身慢慢走，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖。（二）骑自行车的时候让...
【图说】趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！
【图说】趁年轻保护脊柱，远离肩颈腰背不适！慢走时挺直上身，脚跟先落地，再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖；办公桌前保持腰背挺直、颈部直立，避免长时间保持一个坐姿；跷二郎腿不仅危害脊椎，还影响下...
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