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我买了感冒药，还有可乐，姜块。用可乐煮姜，是个很好的感冒饮品，可以用它来发汗，或是用红糖煮姜也可。所有的时间我都是在床上盖着厚厚的被子渡过的，只有给自己做点稀饭和煮水，去卫生间才离开床。当时做饭与煮水对我来说，是挺辛苦的一件事，迷迷糊糊的，手脚发软，做的如何已完全不顾了，一心只想赶快吃完，回到被窝里。在吃上药，蒙头大睡。好容易发出了点汗，又觉十分口喝，必须起来煮点姜水喝，所以捂出的汗算是白费了，却感阵阵凉意又钻回了体内，喝完便又冲冲钻回被窝。饭不能不吃，水不能不喝，就这样反反复复的折腾，感冒不见好不说，反而又在加重。为了加大药量，药很快就吃光了，可乐也没有了，所以只能把所有厚的衣服都穿上，去楼下买。这又是一翻折腾呀。最难熬的就是在夜里，除了满脑子里不知道都做了些什么稀奇古怪的梦，一个接一个的，还得要起来喝水吃药。
我一向都是个不愿去医院的人，总是认为我可以用坚定的意志与病魔做斗争，所以直到第四天，感觉自己好多了，烧也退了。当我站在镜子面前，头发蓬乱，脸也有四天没有洗了，胡子渣乱乱的，自己一下子瘦了许多，除了憔悴就是憔悴。当泪水从眼角滑落那一刹那，我想我这样死了都不会有人知道，难道这就是人生苦短吗？只有经历磨难才知什么是幸福吗？为什么一定这样方知日后如何的好好照料自己吗？我对自己说，今生不许在感冒了，虽然这是不可能的，但起码不要再象这样的重了，一定要好好的照顾自己。的确到现在为止，我做到了，实现了对自己承诺的话，这几年感冒已经离我很远了，基本上刚一有点察觉到要感冒，就注意休息一下，睡一觉第二天也就好了。
感冒看似不算是什么大病，但却不容忽视，因为它可以影响到我们的正常生活与工作。重者还能引发一些其它病变。可以说是导致其它病因的导火索。到医院，我不用多说，大家都知道，无休制的给您开药，挂吊瓶，费用少则几百甚至上千元。在北京的大都市里，很多人为了工作，一直在打拼，忽略了身体，出现了亚健康，很容易患上重感冒之类的病症。而且很多人又是单身，身边没有个亲人照料，朋友也都在忙着个自的事情。所以您不防
试着掌握一下得了感冒之后如何照料自己，同时也能够帮助你身边的亲人和朋友。
所以我在这里愿意与大家分享一下我的经验，希望可以帮助更多的人走出并远离感冒。 感冒加重的护理方法:
1、如果病人因着凉感冒并伴有发烧上火症状，可以配合精油做个背部拨罐走罐，来疏通经络，针对退烧降火很
2、做好一日三餐，清淡为主，切不可过油过咸。营养粥（粥里放些青菜叶和一些瘦肉丝，即能补充维生素也能
3、多喝水，可以促进排素去火，如是风寒感冒，最好是红糖煮姜水或可乐姜汁，主要也是增强体质，促进发
4、同时可以针对一些穴位进行按摩，如头部的穴位，可以减轻头晕头痛、鼻塞鼻干流鼻涕，提高睡眠质量。及
5、保持室内良好的空气与温度。尤其是在夜里，做好定时喂药，喝热水。这一点也是很关键的。
6、多睡觉是恢复体力的最好方法，提高免疫力，让身体有力量对抗病毒，加快病情的好转。
我也是经过感冒，由轻到重，由得上到好转整个过程，深深了解到每一环节的心理和身体的需要，患者在什么时间需要什么，我很是清楚。所以我希望能把我所掌握的知识用来照料到更多需要帮助的人。
朋友，如果您正被感冒所困扰，那么请您联系我吧。QQ：1740753510
预防感冒：
1、养成好的生活习惯，不要经常熬夜，每天保证充足的睡眠。
2、饮食结构尽量丰富些，均衡营养，常吃蔬菜水果和五谷杂粮。
3、做好饱暖，尤其是在出汗的状态下，不要被冷风吹到。这是最容易患上伤风感冒。
4、加强一些体育运动，增强体质，提高免疫力，抵抗外邪的侵入。
5、常泡脚，按摩手和耳朵，也都能很好的预防感冒。
只要做到以上几点，你一定不会得伤风感冒了。
感冒时的注意事项：
当你感冒的时候，也就是你的身体向你提出了警示：免疫力低下，体质下降，要注意身体了。
1、尽量不要参加一些体育锻炼，减少体能的消耗。更不易去泡澡蒸桑拿。
2、充足的补充睡眠。
3、多喝水，建议喝红糖姜水或是可乐姜汁，使得去寒发汗。平时我们感觉自己着凉了，要感冒之前也可以煮些
4、饮食改为清淡，不易吃过咸的食物。可以多吃些水果。
5、体质稍好些的，不用吃药就能好转。体质差些的，要极时吃感冒药，避免病情加重。
6、一定要做好保暖工作。
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