|
2017-02-04 03:11 青岛日报 正月里出门做客，青报君没少吃花生哦！花生长于滋养补益，有助于延年益寿，民间亲切的称之为“长生果”。但是并不是所有的人都适合吃它，有专家认为，以下9种人最好远离花生，尤其是最后一个！ 1 消化不良者  ▲ 花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。青报君前几天肠胃不好，紧急吃了几个花生想补一补，结果一出门就吐了……Orz…… 2 痛风病患者  ▲ 痛风患者均有高尿酸血症，而高脂饮食可减少尿酸排出，从而加重病情，所以痛风期间应尽量少食或禁食。作为下酒菜，花生很受欢迎。痛风者千万注意：如果吃花生再喝啤酒，那可能会更加加重病情。 3 胆囊切除者  ▲ 高蛋白、高脂肪食物可刺激胆囊大量排放胆汁，而胆囊切除后，对消化脂肪具有重要意义的胆汁无法储存，将势必影响对花生中脂肪的消化。 4 胃炎、肠炎患者  ▲ 花生中蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，从而加重胃的消化负担，胃炎、胃溃疡患者应该禁食。 5 糖尿病患者  ▲ 糖尿病人每天使用的炒菜油不能超过三汤匙(30g)，而18粒花生≈一勺油(10g)。 6 高脂蛋白血症患者  ▲ 花生为高脂肪、高热量的食物，多吃会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，甚至危及生命。 7 跌打淤肿者  ▲ 花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。 8 体寒便秘者  ▲ 花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。 9 减肥者  ▲ 二两炒花生仁≈581千卡的能量≈五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生，长胖呀！ |
|
|
