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太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的特效穴位。能够降血压、平肝清热、明目养神，和中药中菊花的功效很像。 太冲穴的位置在脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。 平时容易发急、脾气比较暴躁的人一定要重视肝经上的太冲穴。每天坚持用手指按揉太冲2分钟，力度要产生酸胀感，坚持按揉一段时间，就能感觉到体质明显地好转。 按揉太冲穴是痛经女性的福音。很多女性的月经总是提前或者经期延长，老是没有规律，月经的颜色深红，经前几天特别烦躁不安，想发脾气，这是肝出了问题。因为肝主藏血，还有就是肝经有热导致的。 这个时候一定要点按太冲，不是在经期点按，要在月经来临前5天就开始每天点揉太冲，每次3~5分钟，每个月经周期前都坚持做，两个月后就有明显的效果。 如果是肝脏有病得了急性慢性肝炎,就会容易疲劳、没有食欲、想吐等。一是要按揉期门穴，位置在乳头下肋弓边缘下，相当于第九肋软骨附着处的下缘。一是要按揉脚上的行间穴，位置在从脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大拇趾侧之处，在脚的表面交接处。 每天两次指压，每次30下的强烈刺激即可。 |
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