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2016年，老师，你忙坏了吧？2017年，养成这些美好的习惯，让你的工作事半功倍！ 1、面带微笑进教室 微笑，是世界上最美丽的语言。微笑面对课堂，学生的心开启了。再难的事情，都变得简单快乐了。 2、控制好情绪 任何时候，一个人都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。 3、学会谈心的艺术 对教师而言，要想充分了解每一个学生的精神世界，就必须掌握这门艺术。 4、给“特殊学生”特别的爱 爱优秀学生容易，爱“特殊学生”困难。惟其难，才显得更加珍贵。关爱“特殊学生”，需要教师的宽容、理解、欣赏。也许这些学生就是工作中的核心痛点，这些问题解决好了，很多问题迎刃而解！ 5、留意生活中点滴的美好 一杯好咖啡，一张美丽的风景照，上班路上的一声鸟鸣。关注自己的需求，骄傲地做真实的自己吧。 6、走下讲台，到学生中去 在教学中，教师应该走下讲台、走近学生，敞开心扉与学生倾心交流，聆听他们的心声，及时回应孩子“心灵的呼唤”。 7、清理好自己的办公桌 在自己喜欢的环境中生活和工作，是一件很快乐的事。所以，我们要把办公桌收拾得像内心一样整洁、有序。 8、成为喜爱反思的那个人 学习，这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。 9、笔耕不辍 笔耕不辍是教师提高自身素质的有效途径，是造就教师杰出教育成就的熔炉，是壮丽教师辉煌教育人生的摇篮。 10、读书要“品”书 读书是一门艺术，会不会“品”书，对教师的成长至关重要。教师只有通过“品”书才能达到为知、为己、为人的读书境界。 11、宽恕自己，宽恕他人 在反省过往中成长，宽恕才能真正放下，多帮助别人，也才能收获更多帮助。 12、今日事今日毕 今天能做完的事，决不拖到明天。历来的优秀教师，无一不是充分利用时间工作的。 13、最晚要在11点前入睡 最晚11时之前上床睡觉，以让身体的各项器官得到良好的休息。倘若睡醒时感到精神焕发，迫不及待地起床开始新一天的生活，思维清晰，情绪平稳，就说明拥有了一个良好的睡眠。 14、好好吃饭，多吃水果 教师是慢性咽炎的高发人群，平日要多选食一些清热解毒的蔬菜水果。特别推荐雪梨，因其鲜嫩多汗，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。功效强大又制作简单。 需要注意的是慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。 15、畅快地运动起来 周末休息睡上十小时，其实远不如去游半小时泳、跑半小时步，合理适当的运动对身体非常有好处。颈椎不好的老师，就去游游泳吧记得时常抬头，做做耸肩运动；常喊“老腰”疼的老师，试着在家里做做仰卧和俯卧，对治疗腰椎病很有帮助；肠胃不好的老师，下了班就试着去慢跑；时常感到压力大的老师，就去试着去玩些球类运动，篮球、羽毛球、兵乓球、足球都可以！ 素材来源于中国教育报、贵州教育网 编辑整理：知翼、刘亮、汤佳 |
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