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气息的支持 提到气息支持，我们必须先知道一个概念——胸腹式联合呼吸法，这是被全世界无论是美声界还是民声界一致公认的最正确的歌唱呼吸方法。要想更好的解释气息支持，我们还会运用几个名词，小腹、横隔膜（胸腔与腹腔之间的起隔离两腔作用的一个膜）、对抗、腰、两肋。 我们打开喉咙，通过开喉吸气，我们会最快速的吸入足够大的气量。但是这个过程中喉咙的作用只是一个气息入口的开关（好比水龙头的开关），打开喉咙我们只是打开了气息入口的开关，而气息进入我们体内是需要一个动力的，那么这个动力从何而来呢？ 与我们打开喉咙相伴随会有一系列其它的动作。在打开喉咙开口吸气的同时，我们要使小腹向前下方运动，脐部松开不能有揪紧的感觉；横隔膜要整体的向正下方运动，下降到一定程度，它会与腹腔有一个对抗，在演唱时我们会用到这个对抗力；脊椎两侧的肋骨要向外向下展开，这样可以吸入更多的气量（这一点很容易被忽略，要特别注意）；把对身体的支撑力放在后腰的中心点上，而不是整个后背或整个后腰。下降小腹、下降横隔膜和展开肋骨的作用是扩大胸腔的容积，以吸入足够大的气量，另外胸腔的容积的增大，会使胸腔内部的气压小于身体外部的气压，这样外界的空气就会很自然的进入肺，这就是吸气的动力之源。 要特别说明的是，下降喉咙是由下降小腹和下降横隔膜带动的，而不是对喉咙的单独控制。 总结一下就是，在吸气的时候，我们要先打开喉咙，然后通过下降小腹和下降横隔膜带动喉咙同时下降，以配合喉咙的进一步打开，下降小腹和下降横隔膜使我们吸入了足够演唱的气量，横隔膜下降与腹腔产生对抗，我们就是利用这个对抗力来进行演唱。我们说气息支持，就是说要通过开喉吸气，有了足够的气才会有对抗力，然后保持住这个对抗力，使其持续着，不能中断，无论是吸气还是呼气，我们都不能丢掉这种对抗的意识。 关于演唱，上面提到三个方面：头腔共鸣、打开喉咙和气息支持，大家在理解和练习的时候必须将三者结合起来，而不能孤立某一项，因为这三个方面是相互制约的，有一个方面做不好都会影响其它两个方面的发挥和提高，直至影响整个演唱水平的提高。在演唱时我们必须把这三个方面同时做好！ 这三个方面的提高都是需要通过专门训练的，我觉得头腔共鸣和打开喉咙通过短期训练可以做到70%以上，而对气息的训练则不是在短期内可以完成的，它是一个长期的训练过程。 |
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