提神,缓解疲劳 材料:枸杞(干)10克,菊花(干)8朵 1养生功效:激发身体活力,抗疲劳,提神解困 2制作方法:冲泡方法:在杯中同时放入枸杞,菊花及适量沸水,加盖闷泡3分钟即可饮用。 3茶材特色:菊花入肝经,是治疗头目风热的常用药。其中白菊花偏重于清肝明目,黄菊花偏重于疏散风热 4宜忌人群:精神不济,困倦无力者宜饮用。感冒发热或有炎症者不宜饮用。 爱心提示:出现酒味的枸杞已经变质不宜食用。保存完好的则一年四季都可服用。 |
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