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这次文章和大家聊一下“张力”与“疼痛”的问题。其实张力不仅限于人体，宇宙间也存在张力，地壳运动产生张力及压力，其中张力常见于分离型的板块，如海底扩张、红海裂谷、东非大裂谷等。 （地球上的伤疤：东非大裂谷） 譬如像大洋板块俯冲到大陆板块使陆块隆起，而隆起必然使薄弱环节产生张裂，如成都平原向青藏高原过度带，地壳从平均35千米向65千米过度（应力集中点）的龙门山断裂带，而这种宇宙间的现象同样也存在于人体，譬如像肌肉筋膜张力增高产生的应力集中点或者系统受力的改变。 中医讲的自然是大宇宙，人体是小宇宙就，强调天人合一、妙盗天机，巧夺造化，顺而不违，而不是高呼“人定胜天”。和谐才是真理！
先看一下筋膜张力增高如何引起疼痛： 筋膜组成纤维鞘减少随意运动时肌肉之间的摩擦，并且改变骨头的位移距离、方向等，并且为神经、血管、淋巴管提供走行的缓冲间隙，这个“缓冲间隙”类似中医上讲的“气或者经络的通道”，筋膜一般是处于肌肉或者骨骼的运动而被动的发生着紧张与放松变化。 当肌肉，或者骨骼运动变化的应力的作用强度，或者作用时间超出筋膜承受能力时，既可发生筋膜的急慢性损伤；损伤的筋膜就会发生紧张、痉挛、渗出、粘连、挛缩等等，从而导致筋膜内残余张力增高，筋膜内残余张力增高会直接卡压相关筋膜内的肌肉、神经、血管等等，而引起疼痛症状与相关体征，持续存在的筋膜内残余张力增高，还可以导致相关骨关节失稳、蜕变、增生；椎体发生侧弯或旋转等病理情况，也可导致植物神经紊乱的许多症状，如烦躁、焦虑、抑郁等。 再看一下肌肉张力增高如何引起疼痛： 肌肉张力是一种存在于松弛状态下肌肉的机械应力，它帮助保持躯干与四肢之间的状态和位置，维持姿势并且为肌肉运动的建立提供必须的压力原件。在所有神经肌肉系统中的张力首先经由中枢神经系统提供，然后通过细胞张力来表现。 肌肉张力帮助肌肉获得充足的血液循环以放止当肌肉不在活动状态时血液供给的过份降低。但是如果长时间的肌肉张力维持（如：久站久坐）会导致肌肉张力升高引起血管的压缩、血管的直径的变小，因而到达肌肉组织中的血流减少，微循环障碍，从而引起疼痛，运动机能下降等现象。 如何“彻底”解决？ 面对这个问题其实有两个解决途径：
但是最严重的问题就出在：总有人想不通过“强大自己”，也不通过“改善姿势”来达到疼痛彻底解除，这是一个很严重的认识上面的误区，因为小到人体，大到宇宙，有一个千古不变的追求一个趋于“平衡”的状态。  这就像造物者不会让一个时速110公里的猎豹寿命超过20年，防止它“掠夺过多”，同样，我们在工作上不顾身体的拼命索取，必然就伴随身体健康上的失去，我们要相信造物者不会为某一个人开“白名单”，这有点类似于物理学上的能量守恒定律，正如佛家讲的“一切皆有缘起”。 笔者个人微信：gwh183307723 |
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