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| 共 5 篇文章 |
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人体最深奥的关节—骶髂关节。骶髂关节是骨盆环的组成部分，有正常的关节囊及坚强的韧带包绕增加其稳定性，正常情况下该关节活动度很小，主要是支持体重和缓冲活动时带来的震动，该关节有正常的滑膜、软骨，但临床上好多的疾病都可以累及到此关节，甚至首发于此，并具有一定的特征，例如强直性脊柱炎、银屑病性关节炎、骶髂关节致密性骨炎等等... 阅152 转14 评0 公众公开 17-02-09 18:23 |
高低肩的纠正，简单的复杂问题（存在的误区）而不是单纯的用“高低肩”这个结果来推断肌肉不平衡的问题，因为肌肉不平衡不一定会导致“姿势变形”，而姿势变形肯定会导致肌肉不平衡。笔者详细分析一下其中的原理，当我们的身体某一个部分受伤或者张力异常的时候，我们的身体会本能的去寻找一个“最佳的势态”，比如像上面这位腰痛高低肩的患者... 阅155 转9 评0 公众公开 17-02-09 18:20 |
古典身韵提沉方法。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。那么，古典舞身韵提沉该怎么做呢？调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心... 阅5285 转11 评0 公众公开 17-02-08 19:23 |
肌肉筋膜张力增高为什么会引起疼痛？其实张力不仅限于人体，宇宙间也存在张力，地壳运动产生张力及压力，其中张力常见于分离型的板块，如海底扩张、红海裂谷、东非大裂谷等。损伤的筋膜就会发生紧张、痉挛、渗出、粘连、挛缩等等，从而导致筋膜内残余张力增高，筋膜内残余张力增高会直接卡压相关筋膜内的肌肉、神经、血管等等，而引起疼痛症状... 阅148 转8 评0 公众公开 17-02-07 21:57 |
动作学院分享：解剖列车手法记录－前深线。筋膜－为结缔组织，主要分为浅、深层筋膜，它包裹着血管（血管膜）、肌肉（肌筋膜）、骨骼（骨膜）、内脏（心包膜）等，使脏器都有属于各自的“外套”和“空间”（空间：可相对于身体其他部分进行流动的）。然后再处理前面肌间隔，方向从膝部到髋部，同时在整个治疗过程中让患者的骨盆主动做后倾动作... 阅3666 转44 评0 公众公开 17-02-07 12:33 |
