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增强抵抗力:鸡翅竹笋咸肉汤的做法

 悟痴 2017-02-08
增强抵抗力:鸡翅竹笋咸肉汤的做法

鸡翅竹笋咸肉汤

鸡翅竹笋咸肉汤是一道非常美味的滋补汤。秋冬季节容易感冒,鸡肉是高蛋白低脂肪的肉类,食用鸡肉可以增强机体免疫力,对抵御感冒又很好地帮助。用鸡翅根和咸肉,还有新鲜的竹笋,煮出一锅味道醇厚、鲜美的汤汁。学习下鸡翅竹笋咸肉汤的做法吧。
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:2小时以上
  • 用餐人数:1-2人
  • 原料:
    • 主料
    • 鸡翅

      2个

    • 竹笋

      30g

    • 咸肉

      30g

    •  
    • 辅料
    • 花雕酒

      1勺
    • 生姜

      5g
    • 胡椒粉

      1/4勺
    • 香葱

      3g

    鸡翅竹笋咸肉汤的做法一:

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤1

    1.所有的原料准备好。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤2

    2.咸肉和生姜切片。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤3

    3.锅内把水烧开,放入竹笋片焯烫2分钟捞出。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤4

    4.再放入鸡翅根和咸肉片焯烫2分钟捞出。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤5

    5.先把竹笋片、鸡翅根和咸肉放入炖盅内。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤6

    6.再放入生姜片。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤7

    7.加入花雕酒。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤8

    8.再放入适量开水至汤盅8分满。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤9

    9.把汤中放到底座上,加点后打开开关,加盖炖煮2-3小时。

    鸡肉竹笋咸肉汤的做法步骤10

    10.最后放入胡椒粉和香葱末即可。

    鸡翅竹笋咸肉汤的做法技巧:

    1、 炖盅内最好加开水,60瓦的功率把凉水烧开也需要一定时间。
    2、 所有煮汤的原料要先焯水,这样可以使得汤鲜美而清。
    3、 咸肉有咸味,汤中不必再加了。

    鸡翅竹笋咸肉汤的做法二:

    原料:咸肉300g,鸡翅250g,竹笋60g

    辅料:葱适量,料酒适量,鸡精适量

    鸡翅竹笋咸肉汤的做法步骤:

    1.食材洗净,咸肉,竹笋剥去外壳,切块。

    2.葱切末,待用。

    3.将鸡翅、咸肉入锅,加冷水焯一下后,洗净。

    4.将焯好鸡翅、咸肉入锅,锅中放入水。

    5.大火烧开后,倒入料酒,继续烧开,改为小火焖烧1小时。

    6.然后放入竹笋,搅匀。

    7.再烧5分钟后,撒入葱花,鸡翅竹笋咸肉汤盛在汤碗中即可上桌。

    鸡翅竹笋咸肉汤的做法技巧:

    鸡翅竹笋咸肉汤不用放盐,自家腌制咸肉。如果是外买的咸肉,还必须用清水浸一会儿,怕太咸。

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