赵吉平医生视频的艾灸总结

赵吉平医生视频的艾灸总结

1.益气固表：风门，肺俞，大椎，合谷，体质差者加足三里。

大椎有特别好的振奋阳气，补阳穴位。

2、脾俞，胃俞，中烷，足三里。腹胀，大便异常者（泄泻，便秘）加天枢。

3、三阴交，百汇，神门，印堂，三个穴位治失眠。头部艾灸时间不要过长。

4、化痰降脂灸，第1组：公孙，中脘，章门，丰隆，阴陵泉，第2组：列缺，胃俞，脾俞，膈俞，三焦俞。中脘是正中线的肚脐往上四寸，四指+1指就是4寸。中脘能够健胃，健脾。

丰隆，膝盖骨外有一凹陷，再找到外踝高点，两者连线取其一半，作用是 化痰，降甘油三脂更强些。

阴陵泉，下肢内侧，径骨内缘往上推，转弯处有凹陷，作用是去湿。

三焦俞，列缺偏于利湿的作用。

背部正当中，叫督脉，三角形的肩胛骨，内缘近乎一条直线，与中间的脊椎三等分，取其一半。这条线上就 有很多的脏腑相关 的俞穴。摸到肩胛骨的下角，两边的连线是在脊椎上是第7胸椎，向下摸到第11胸椎，高起来的骨头，这水平线上再旁开1.5寸，就是脾俞，下一节是胃俞。具体为11脾俞，12胃俞，13就是三焦俞，这些降脂都是很好的。 

5、强体丹田灸，神阙、关元--阳面，前面的。肾俞、命门--阴面的，后背的。

温和灸每穴10分钟，每日或隔日一次。

隔姜灸每次每穴3-5柱（壮）。

隔附子饼灸，每次选1穴，灸4-8壮，每日或隔日灸1次。附子是个大辛大热之物，非常擅长是补阳，壮阳的药物。把附子磨成细粉，加点面粉粘度就大了，掺点黄酒就非常容易制作成各种形状，类似于泥巴。厚度约是1厘米左右，用针扎一些眼有利于通透的作用。把做好的附子饼放在神阙穴上，加上艾柱放在附子饼上。艾柱要大一些，一周一次即可。再是关元穴，这两个穴位替换着灸，不用每次两个都灸。

附子与姜的比较：

姜是温胃散寒，是温性，热力没有那么大。

附子是个大辛大热之物，非常擅长是补阳，壮阳的药物。针对肾阳虚的人用这个比较好。若是疮面不愈合，就加层纱布再加附子饼灸。针对女人的宫寒也是很好的。还有治泌尿系统的疾病，如五更泄（一到早上4-5点就必须上厕所），就是典型的肾阳虚损的一种表现。还有就是水肿，

肾炎病人，从下往上是盐+姜+灸。盐本身是入肾、固阳的作用。这种做法与附子饼灸非常相似。

手脚冰冷，是身体有瘀，肝瘀，有热引起的。若越是生气的时候越是冰凉。在手脚末端一些穴位灸，一个月后，手脚变热，脾气也不急。

肝在身体功能上，有最突出的两点：

1、肝主疏泄，肝就是要调节各脏腑各自的功能，调理。比如说太冲，失眠也是因为肝气不疏。

2、肝有藏血，

疏肝和肝的灸法，第1组：膈俞，肝俞，脾俞，期门。

膈俞肩胛骨下角对的，肝俞在第9胸椎脊凸下旁开，脾俞是第11胸椎脊凸下旁开1.5寸。这1.5寸是中线和肩胛骨内缘的一半。乳头是在第4肋间隙，期门是在第6肋间隙。

第2组：内关是在腕横纹上两寸，两寸是3指，大筋的中间。太冲穴：大脚指和二脚指之间，往里抠不动了，就是太冲穴。三阴焦，内踝高点上三寸，手掌一拍三寸。

两组交换使用更好些。

说明：肝俞与期门相配，肢体端的太冲和内关相配，主要是起到理气的作用，这些穴位具有很强的疏肝作用。

更加要注重：三阴焦、背上的膈俞、脾俞。因为气和血是非常密切的关系，气滞久了之后出现血瘀。在理气的同时要注意养血，养阴的穴位，如三阴焦、膈俞、脾俞。见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

内关可以疏肝，本身能够调理心胸胃的疾病。

7、补肺脱敏灸。取穴一：肺俞、风门、大椎。配穴：脾气虚者加脾俞；肾气虚者加肾俞。

取穴二：列缺、合谷、足三里、阴陵泉、关元。 过敏性鼻炎等等。

8、关节疼痛，相对于肝肾的会多一些。若是肌肉疼痛，跟脾还有关系的。

通络止痛，有痛是止痛，无痛时防痛。督脉的大椎，任脉的关元（或者神阙），第二是曲池，足三里。这四个穴位适用于全身性的疼痛。

若平常上肢的疼痛，就再加个后溪穴。实按灸。

10、腰酸背痛腿抽筋。到放射科查骨密度，可能有骨质疏松症，丢钙。

这些穴位特殊，全身的骨头它全管，管全身的筋。

壮骨--大杼zhu，大椎在第七颈椎棘突下，大杼在第一胸椎棘突下旁开1.5寸，左右都有。再加大椎，刚好三点。这是骨汇。

接下来是髓汇，骨髓可以营养骨头，它叫悬中，也叫绝谷，外踝骨，高点上三寸，刚好一巴掌。

筋汇，壮骨一定要强筋。就是阳陵泉。主筋，全身筋的毛病，都可以通过这个穴位来治。

强筋壮骨灸，选穴：大杼穴，悬钟（绝谷）穴，阳陵泉，配穴足三里，三阴交（这两个穴位是管肉的）。这是最基本的一个处方。

中药泡脚，熟地15g,杜仲15g,续断15g,牛膝10g,丹参30g，狗脊15g,气虚者，加黄芪15g,堂参15g,白术15g。筋肉拘孪者，加葛根20g,木瓜20g。

11、治疗尿失禁，前列腺增大。主穴：关元/气海（前面的）、膀胱俞、肾俞、次髎、中髎，三阴交。温针灸。在相对应的穴位下针，把艾绒捏好粘在针上。烧着。

12、面部疾病：足阳明胃经是特别重要的经脉影响到整个头，眼睛直下的两条线，下颌骨绕到耳前下关，口唇周围，影响整个面部。

手阳明大肠经，合谷所在的一条经脉，上来之后也会跟口唇有联系。还跟鼻子旁边有联系。

二竹二白，眉头叫攒，眉尾叫丝竹空，眉毛中点上一寸，也就是瞳仁直上一寸，叫阳白。瞳仁直下凹陷的地方叫四白。眼睛周围把这四个掌握好了就行。

主穴：合谷、足三里、太冲、关元、面部穴（以上说的二竹二白）、阿是穴。哪有病理反应，哪就是阿是穴。赵吉平医生视频的艾灸总结

1.益气固表：风门，肺俞，大椎，合谷，体质差者加足三里。

大椎有特别好的振奋阳气，补阳穴位。

2、脾俞，胃俞，中烷，足三里。腹胀，大便异常者（泄泻，便秘）加天枢。

3、三阴交，百汇，神门，印堂，三个穴位治失眠。头部艾灸时间不要过长。

4、化痰降脂灸，第1组：公孙，中脘，章门，丰隆，阴陵泉，第2组：列缺，胃俞，脾俞，膈俞，三焦俞。中脘是正中线的肚脐往上四寸，四指+1指就是4寸。中脘能够健胃，健脾。

丰隆，膝盖骨外有一凹陷，再找到外踝高点，两者连线取其一半，作用是 化痰，降甘油三脂更强些。

阴陵泉，下肢内侧，径骨内缘往上推，转弯处有凹陷，作用是去湿。

三焦俞，列缺偏于利湿的作用。

背部正当中，叫督脉，三角形的肩胛骨，内缘近乎一条直线，与中间的脊椎三等分，取其一半。这条线上就 有很多的脏腑相关 的俞穴。摸到肩胛骨的下角，两边的连线是在脊椎上是第7胸椎，向下摸到第11胸椎，高起来的骨头，这水平线上再旁开1.5寸，就是脾俞，下一节是胃俞。具体为11脾俞，12胃俞，13就是三焦俞，这些降脂都是很好的。 

5、强体丹田灸，神阙、关元--阳面，前面的。肾俞、命门--阴面的，后背的。

温和灸每穴10分钟，每日或隔日一次。

隔姜灸每次每穴3-5柱（壮）。

隔附子饼灸，每次选1穴，灸4-8壮，每日或隔日灸1次。附子是个大辛大热之物，非常擅长是补阳，壮阳的药物。把附子磨成细粉，加点面粉粘度就大了，掺点黄酒就非常容易制作成各种形状，类似于泥巴。厚度约是1厘米左右，用针扎一些眼有利于通透的作用。把做好的附子饼放在神阙穴上，加上艾柱放在附子饼上。艾柱要大一些，一周一次即可。再是关元穴，这两个穴位替换着灸，不用每次两个都灸。

附子与姜的比较：

姜是温胃散寒，是温性，热力没有那么大。

附子是个大辛大热之物，非常擅长是补阳，壮阳的药物。针对肾阳虚的人用这个比较好。若是疮面不愈合，就加层纱布再加附子饼灸。针对女人的宫寒也是很好的。还有治泌尿系统的疾病，如五更泄（一到早上4-5点就必须上厕所），就是典型的肾阳虚损的一种表现。还有就是水肿，

肾炎病人，从下往上是盐+姜+灸。盐本身是入肾、固阳的作用。这种做法与附子饼灸非常相似。

手脚冰冷，是身体有瘀，肝瘀，有热引起的。若越是生气的时候越是冰凉。在手脚末端一些穴位灸，一个月后，手脚变热，脾气也不急。

肝在身体功能上，有最突出的两点：

1、肝主疏泄，肝就是要调节各脏腑各自的功能，调理。比如说太冲，失眠也是因为肝气不疏。

2、肝有藏血，

疏肝和肝的灸法，第1组：膈俞，肝俞，脾俞，期门。

膈俞肩胛骨下角对的，肝俞在第9胸椎脊凸下旁开，脾俞是第11胸椎脊凸下旁开1.5寸。这1.5寸是中线和肩胛骨内缘的一半。乳头是在第4肋间隙，期门是在第6肋间隙。

第2组：内关是在腕横纹上两寸，两寸是3指，大筋的中间。太冲穴：大脚指和二脚指之间，往里抠不动了，就是太冲穴。三阴焦，内踝高点上三寸，手掌一拍三寸。

两组交换使用更好些。

说明：肝俞与期门相配，肢体端的太冲和内关相配，主要是起到理气的作用，这些穴位具有很强的疏肝作用。

更加要注重：三阴焦、背上的膈俞、脾俞。因为气和血是非常密切的关系，气滞久了之后出现血瘀。在理气的同时要注意养血，养阴的穴位，如三阴焦、膈俞、脾俞。见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

内关可以疏肝，本身能够调理心胸胃的疾病。

7、补肺脱敏灸。取穴一：肺俞、风门、大椎。配穴：脾气虚者加脾俞；肾气虚者加肾俞。

取穴二：列缺、合谷、足三里、阴陵泉、关元。 过敏性鼻炎等等。

8、关节疼痛，相对于肝肾的会多一些。若是肌肉疼痛，跟脾还有关系的。

通络止痛，有痛是止痛，无痛时防痛。督脉的大椎，任脉的关元（或者神阙），第二是曲池，足三里。这四个穴位适用于全身性的疼痛。

若平常上肢的疼痛，就再加个后溪穴。实按灸。

10、腰酸背痛腿抽筋。到放射科查骨密度，可能有骨质疏松症，丢钙。

这些穴位特殊，全身的骨头它全管，管全身的筋。

壮骨--大杼zhu，大椎在第七颈椎棘突下，大杼在第一胸椎棘突下旁开1.5寸，左右都有。再加大椎，刚好三点。这是骨汇。

接下来是髓汇，骨髓可以营养骨头，它叫悬中，也叫绝谷，外踝骨，高点上三寸，刚好一巴掌。

筋汇，壮骨一定要强筋。就是阳陵泉。主筋，全身筋的毛病，都可以通过这个穴位来治。

强筋壮骨灸，选穴：大杼穴，悬钟（绝谷）穴，阳陵泉，配穴足三里，三阴交（这两个穴位是管肉的）。这是最基本的一个处方。

中药泡脚，熟地15g,杜仲15g,续断15g,牛膝10g,丹参30g，狗脊15g,气虚者，加黄芪15g,堂参15g,白术15g。筋肉拘孪者，加葛根20g,木瓜20g。

11、治疗尿失禁，前列腺增大。主穴：关元/气海（前面的）、膀胱俞、肾俞、次髎、中髎，三阴交。温针灸。在相对应的穴位下针，把艾绒捏好粘在针上。烧着。

12、面部疾病：足阳明胃经是特别重要的经脉影响到整个头，眼睛直下的两条线，下颌骨绕到耳前下关，口唇周围，影响整个面部。

手阳明大肠经，合谷所在的一条经脉，上来之后也会跟口唇有联系。还跟鼻子旁边有联系。

二竹二白，眉头叫攒，眉尾叫丝竹空，眉毛中点上一寸，也就是瞳仁直上一寸，叫阳白。瞳仁直下凹陷的地方叫四白。眼睛周围把这四个掌握好了就行。

主穴：合谷、足三里、太冲、关元、面部穴（以上说的二竹二白）、阿是穴。哪有病理反应，哪就是阿是穴。