图片来自网络 1 去年年底,一次偶然的机会接触到极简生活,就迅速被它的理念深深吸引住了。 极简生活对5类人帮助最大:工作大忙人、洁癖症、旧物收集癖、山寨爱好者和打折购物狂。 我觉得以上5点在自己身上都不同程度存在,于是,就决定开始为期3个月的极简生活体验。 现在将体验情况向大家汇报一下。 2 图片来自网络 欲望极简之所以放在第一部分,是因为它看起来最不重要,实际上却最重要,它是整个极简生活体验旅程能否成功的关键。 如果不能控制自己的欲望,极简生活很难坚持下去,甚至就无法开始。 因为,极简生活归根结底是一种理念,你在思想上必须接纳它,它才能为你所用。 所以,在你开始实践极简生活前,首先必须简化自己的欲望,把自己的精力和能量全部集中在你最迫切想做的一件事情上,也就是聚焦。 简化之后,我最大的欲望就是脱离“忙”和“乱”的状态。 3 图片来自网络 由于我所在的部门是办公室,日常工作就是文字材料和各种杂事。 我从早晨到单位开始一直到晚上下班,都是在同一时间处理各种各样的琐事,经常是手忙脚乱,累的筋疲力尽。 但是,一回想好像什么也没干,没有一点成就感。 我相信,有不少人跟我会有同样的感觉。 我实践工作极简的方法是: 上班后先花十分钟将事情一一列在纸上,然后根据重要和紧急程度排序,做完一件划去一件,一件不做完绝不做下一件。 做工作时,一定要专注,提高工作效率。 学会拒绝别人,否则你的工作永远做不完。 实践到现在,我感觉进步很大,现在工作上的事都可以处理地井井有条。 4 图片来自网络 原来,家里的东西乱七八糟的,没有一点条理性。 虽然四个柜子都塞满了衣服,但想找一件衣服出来很难,基本上得把四个柜子翻个底朝天。 书架子上满满当当的也很乱,因为我经常看完一本随手一扔,想再回头找也很困难。 后来,实践物质极简后,强迫自己不再因为便宜在淘宝上买一些没用的东西。 对衣柜里的衣服进行归类,每样都选最喜欢也最实用的衣服,其他的都打包捐了。 对书架进行整理,确定不喜欢看或不再看的书打包卖给旧书市场,以后买一本就卖一本。 每天抽出1个小时打扫卫生,确保家里每一个角落都是干净整洁的。 5 图片来自网络 以前,我不仅上班忙,下班也忙。 经常下班后与几个朋友聚聚喝点小酒,或者窝在沙发上看一晚上电视剧,要不就是玩一天游戏DOTA,无兄弟不DOTA嘛! 实践生活极简后,我基本上很少出去喝酒了,控制在1个星期1次。 不再看电视剧了,容易上瘾,现在就是看看时政新闻。 把电脑上的游戏DOTA也卸载了,年纪不小了再玩自己都不好意思了。 这样一下子腾出了好多时间,我选择看看书、出去跑跑步、陪父母唠唠家常等等。 6 通过三个多月的亲身体验,我觉得极简生活很有帮助。 它让我身体好了,心态好了,工作顺了,家庭氛围也更温馨了。 如果你觉得生活状态不是很理想,推荐你也试试,肯定会有意想不到的效果。 图片来自网络 著作权归作者所有
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