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腰椎管狭窄的患者在恢复阶段做些什么？ 非手术治疗康复 这段时间的康复主要在于恢复运动、力量、耐力和功能。腰椎管狭窄的非手术治疗通常包括牵引治疗，最初可以进行的按摩治疗，它有助于减少活动时变得轻松并减轻疼痛。 康复阶段也需要在锻炼计划中进行增大椎管空间，减轻脊神经受压的相关锻炼。 重要的是加强腹部和下腰部的肌肉强度和协调性。值得注意的是符合自身病情的针对性康复计划。 手术后康复 手术后，结合手术方式的不同而不同。 腰椎融合手术的患者通常需要2-3个月后进行康复训练，他们可能需要参加6-8周的治疗，完全康复可能需要6个月。 在术后治疗期间，热疗、冷敷、电刺激、按摩等治疗方法都可以用来帮助减轻疼痛和肌肉痉挛。 然后在患者恢复过程中开始学习如何在最小损伤的情况下安全移动。 随着康复计划的进展，进行更多有挑战性的训练，目标是安全地提高力量和功能。随着治疗过程的结束，挑选自己喜欢的活动坚持进行。 到恢复正常的活动。患者需要指导关于哪些活动时安全的、如何改变他们的某些活动。 当您的康复治疗顺利进行时，定期寻求治疗师就可结束。当然治疗师依然是您的资源。但您需要自己负责做康复锻炼，并成为今后居家练习的一部分。 唯唯医生 您身边的骨科专家 |
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