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妈妈厨房 黄金小丸子

 千金一方 2017-02-09
宝妈工具箱2017-02-06阅读原文

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朱古力麻麻最近做了一款新的小丸子,卖相有点丑o(╯╰)o,不过营养很丰富,想偷懒的话,做一份这款小丸子就能解决宝宝的一顿饭啦~

丸子的内馅是鸡肉泥,不做丸子的可以直接做鸡肉泥给宝宝吃(详见今日第二篇推文),基本上开始吃肉的宝宝都可以吃,朱古力就把剩余的肉泥全部吃掉啦~

PS:朱古力麻麻不幸丢了手机,最近的照片可能有点丑,请多见谅咯...

材料

铁棍山药1根,土豆半个,鸡胸1小块,鸡蛋1个,小米1小碗,料酒、盐少许

步骤

1.小米洗净泡水,山药和土豆去皮、洗净、切块,上锅蒸熟;

2.鸡胸洗净切丁,放盐和料酒腌制,沥水剁成肉泥,加入一个鸡蛋打散,搅打均匀;

3.小米泡好后沥水,山药和土豆分别压成泥,戴上手套,用山药泥和土豆泥做“皮”,将肉泥放在正中做馅儿,搓成球,在小米里面滚一圈,均匀沾上小米后放入盘中,水烧开蒸10-15分钟即可。

注意事项

1.因为蒸的时间不长,小米要泡久一些,最好泡上半天或者直接泡过夜;

2.鸡肉可以换成其他肉类,如猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等等均可,不吃鸡蛋可以不加;

3.山药泥和土豆泥要尽量干一些,比较容易成型,此外换成南瓜、紫薯等其他材料均可。

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