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【老中医】巧用刮痧板 每天十分钟身体越来越好!

 文汇秋雨书馆 2017-02-09

御用小菩提(老中医):乳腺癌患者调理康复过程中,会因自身体质问题出现诸多不适。如燥热、乏力、头晕目眩等。小小刮痧板,灵活使用,对症下药,每天十分钟,可有效改善身体状况。

(一)急躁易怒,红肿疼痛者是因乳腺癌热症所致,可选用水牛角质地的刮痧板,配用清凉油、薄荷油一类的润滑剂刮痧。主要刮拭大肠经和膀胱经。每天起床后用按摩锤敲击足三里(足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置)5~10分钟。选用三角雀形的按摩器,每晚睡前点按太冲穴( 太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中),涌泉穴(用力弯曲脚趾,脚底凹陷),刮足心5~10分钟。


水牛角质地刮痧板

三角雀形按摩器

(二)消瘦乏力,神倦失眠者是因为气血亏虚。选用砭石刮痧板,配用活络油、红花油一类的润滑剂刮痧。重点刮拭胃经和肺经。每天起床后用按摩锤敲击肩膀及其背部肩胛区。选用质软的按摩刷,每晚睡前刷脚背及脚心至舒适发热为度。

砭石刮痧板

按摩捶

按摩刷

(三)腰膝酸软、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣健忘者是因肝肾阴虚所致。可选用玉石刮痧板,配用茶油,植物油一类较柔和的润滑剂刮痧。主要刮拭肝经和膀胱经。每天起床后用按摩锤敲击整条胆经和脾经5~10分钟。每晚睡前用刮痧板点按曲池(屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处)、太冲,刮脚背、足心各5~10分钟。

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