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六类人群需要助长 “成长板”是长高的核心部位，孩子的成长板一旦关闭，就意味着长高终止(多数女孩14岁，男孩16岁逐步开始关闭)，孩子至佳的长高时间只有短短几年，家长不应有“等待”的心理。 在长个的关键时期(3~12岁)接受正确的长高指导，培养正确的饮食、运动、睡眠习惯，其身高将比自然生长平均高出15~20厘米，但是，女孩初潮之后，男孩变声之后，身高增长即进入最后的冲刺阶段，同时也标志着人体长高即将终止。 专家提醒，有六类人群(3~18岁)需要干预、助长的。 1.因遗传或疾病，身高发育迟缓(年均涨幅不到6厘米)； 2.早熟，女8岁，男9岁前出现第二性征，导致骨龄偏大，生长期缩短，成长板提前关闭停长，最终身高却矮人一截； 3.8~14岁长高“突增期”没明显蹿个； 4.营养不良，厌食偏食，体质差，个矮； 5.青春期缓长、停长，生长暂停的孩子； 6.肥胖影响长高，体重超过正常标准20%的孩子。 “真的需要提醒一下各位家长，千万不要因为自己的大意和疏忽，而害了孩子。”1月10日，东阳市人民医院儿童生长发育科副主任医师黄卡说，自己最近就碰到了一名12岁的女孩小颜（化名），身高155厘米，经检测，结果让家长和专家大吃一惊：12岁的年龄却是16岁的骨龄，成长板已趋于关闭(较正常骨龄早4年)，按此估算，这女孩最多还能长2~3厘米，很难达到160厘米。但按父母遗传，孩子身高应在168厘米，少长了10厘米。 孩子早长个未必是好事 12岁就155厘米的女孩，一年却一厘米都没再长过，这种比同龄人长个要快、停止也快的现象如今渐渐增多。小颜的妈妈说，孩子在班里算高的，但这半年以来就一点儿都没长过，身高一直停留在155厘米。 身材高大的父母感觉宝贝女儿可能出了问题，经检查才知道，孩子的骨骺已经完全闭合，也就是说，她的骨骼已经停止发育了，再长高的希望很渺茫。 黄卡说，早熟导致的骨龄偏大，使成长板提早关闭，是孩子停长的直接原因。 这个意想不到的结果，让小颜的父母懊悔不已，因为妈妈想到了自己的一个错误做法。 原来，小颜9岁的时候就开始发育了，所以，身高也一直比同龄的孩子高，加上父母个子又很高，所以家长对这些蛛丝马迹根本就没在意。 现在人家的孩子的身高都赶上来了，小颜却开始停滞不前，父母这才着急起来，带着孩子找到了医院的生长发育门诊，医生的检查结果令父母后悔不迭———性早熟导致了骨龄偏大，引起孩子停止长高，而性早熟却是父母的一个错误引起的，这个错误让人大跌眼镜———让孩子使用成人的护肤品。 原来，从孩子6岁开始，妈妈就让她使用和成人一样的化妆品了。“父母都不知道的是，这些化妆品都含有雌激素，通过皮肤吸收，可以造成孩子性早熟，从而导致骨龄增大，使成长板提早关闭。”黄卡说。 性早熟是身高“杀手” 黄卡指出，调查显示，近年来，因生活环境和生活方式改变，青春期提前问题日益突出，成为影响儿童最终身高的重要因素之一。女孩在10岁以前就出现初潮、乳房开始发育等迹象，男孩在12岁前就出现变声、长胡须和体毛，这些即为儿童性早熟。目前早发育这种情况非常常见，应引起广大家长和全社会的重视。 “我还碰到过8个月的宝宝，因为胸部摸到肿块前来就诊，发现已经提早发育，原因是家长经常给她吃蜂蜜‘降火’，家长的无知真的让人很痛心。” 专家提醒，除了护肤品之类的外在因素，饮食也是引起孩子性早熟的重要原因———有以下五类食物有可能会引起孩子性早熟： 1.过量的肉类食品，这是因为摄入了过多的动物饲料中的添加剂，这可能是目前性早熟逐年增多的最常见原因。 2.反季节蔬菜和水果，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，很多都使用了“促熟剂”。 3.可入药的大补类食品，包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发育不平衡。其他如：蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂营养滋补品常常含有较高的性激素，也是诱发性早熟的常见原因。 4.油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。 5.某些儿童口服液，针对儿童市场的很多标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液，相当一部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄可能已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。 |
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