一、豆瓣茄子 食材:茄子(紫皮,长)2个、红椒半个、黄椒半个、蒜6瓣、五香粉1/2小勺、郫县豆瓣酱4小勺、白砂糖1/2小勺、植物油3汤匙 做法: 1.准备好上述所需食材,茄子切块、彩椒切块、大蒜切末 2.锅内放稍多一些的植物油烧热,放入茄子,快速煎炒,待茄子表面金黄变软盛出备用 3.底油翻炒彩椒,盛出备用,净锅重新放油,爆香豆瓣酱 4.放入蒜末炒香,倒入炒好的茄子 5.加入五香粉炒匀,放入炒过的彩椒 6.加入白砂糖,大火掂炒均匀即可 二、回锅牛肉 食材:熟牛肉、青蒜苗、花生油、葱姜丝、调料。 做法: 1、熟牛肉切薄片,青蒜苗切3厘米段。 2、炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四成油温时下入甜面酱煸炒出香味,紧接着下葱姜丝、熟牛肉,加调料炒2至3分钟后下入青蒜苗即可。 三、剁椒黄瓜 食材:黄瓜、大蒜、剁椒、盐、香油 做法: 1、大蒜瓣用刀切成细末,压蒜器的话建议使用。 2、黄瓜去皮后拍松后,切大段。 3、把烧热的油泼在蒜末上做成蒜蓉油。 4、拍好的黄瓜段里加一汤匙剁椒。 5、适量精盐。 6、倒入适量香油,调味。 7、 倒入半汤匙味极鲜酱油。8)倒入蒜蓉油,拌匀即可。 四、香菇山药炒肉片 食材:山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜 做法: 1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。 2.鲜香菇剪去蒂,开水煮上2分钟。 3.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。 4.炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒之变色盛出备用。 5.底油放入香菇、山药翻炒。 6.加入生抽、糖、盐。 7.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。 8.倒入肉片翻炒均匀。 9.加少许鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火。
|
|