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在祖国武术宝库中，以通背、通臂、通备来命名的拳种，不下一、二十种之多。本文说的山西洪洞背拳，以它与陈氏太极拳的血缘联系而别具特色，引起了太极拳理论和研究者的高度重视。人们说洪洞通背的一百单八势，就是丢失了的陈氏太极拳。然而，以前没有专门介绍过这一明珠般的拳种。现将它的源流，它的内容，它的要领，它的套路，它与陈氏太极拳的关系介绍如下：
通背拳的源流
黄河是我们中华民族的摇篮。先民世代在此生息、开拓，创造了悠久的历史和灿烂的文化。具有民族风格和特色的武术，是其中之一。
黄河中游的南岸，和嵩山隔河相对，只有百里之遥的河南温县，传习着内家派拳术，这就是人们喜闻乐见、演练不绝的太极拳。近百余年衍发出杨、吴、武、孙氏太极拳派，所以河南温县陈家沟的太极拳，遂称为陈氏太极拳，温县陈家沟是太极拳的故乡。
清代乾隆年间（一七三六——一七九五年），在山西洪洞县苏堡镇天官府刘某的拳场上，府中账房张秀德、长工贺怀壁正在陪着天官公子演习大小红拳。流浪在苏堡的一个乞丐，在旁观看。
练功完了，乞丐竟然走上来问：
“你们这是干什么用的？”
“打人的！”张、贺同声答道。
“这拳也能打人吗？”
“怎么不能打人，打你十个八个还容意哩！”
“那你就打一打试试看吧。”乞丐还是那样从容镇定，这时人们已看出他似乎不同凡响。
“要跟我们比试，你可不行。你还要不要命？”
“你们就随便来打吧！”乞丐没有挪动地方。
“好！你准备好！”贺怀壁第一个上来，伸手就打。乞丐测身以特，还没看清如何交手，贺已跌出二丈多远。
张秀德又上来了。他也不知道自己如何刚刚挨近乞丐，就继续向前栽出很远。这都是稍一搭手的瞬间发生的事情。
天官公子拔脚就往府里跑，向拳师求救。
拳师知情不妙，只好硬着头皮出来。未及回手，也跌地惨败。他没有说话，急回府中提起行李，欲投他乡。
天官这时正好在家，走出来问：“你怎么把我手下人打了。”
乞丐回答：“我没打他们，是他们自己倒的。”
开官说：“看你有些功夫。你的拳怎么打法？”
乞丐说：“这是借人之力，用人之策，所谓打人不用四两力。我这胳膊比他们条着点，拳就是通背拳。”
……
这个乞丐不是别人，正是河南郭永福。在他的认真教练下，贺怀壁与张秀德学就一身好武艺，天官公子却没有学成。郭永福绝技惊人，从无敌手。天官后来回朝，奏闻乾隆皇帝，御赐“神拳郭永福”之号。
从此之后，通背拳就在洪洞一带生根发芽，传播周围十余县。
郭永福原系镖师，因打死了达官贵人，由河南逃入山西，以乞丐身份来洪洞时，一行有若干人暗中跟随相护。郭永福到洪洞，有意投靠天官府，以求得庇护。
……
根据历史资料，所谓天官就是乾隆年代的吏部侍郎刘秉恬。吏部尚书称天官，侍郎不过是“副”天官。《清史稿》“刘秉恬，字德引，山西洪洞人，乾隆二十一年拳人。二十六年明通榜，授内阁中书，充军机处章京，再迁郎中。三十二年考选福介道御史，转吏科给事中。大学士副恒督师……”他一生主要工作是在战争中充任督副粮运草官员。善军事，谙技击，见多识广。刘秉恬任“副”天官约在乾隆四十一至四十四年（1776年——1779年），他因母逝而回到洪洞苏堡也在这个明期，这就是郭永福献技的时间，而乾隆四十五年（1780年）刘秉恬受到皇帝召见，也就是赐号“神拳”的年份。洪洞，不仅准确地传习了通背拳，而且准确地传下了这个故事，武术史上这样的例子也是罕见的。
自1776年后，通背拳传授世系就更为清晰，至今至第九代，为省文字，列表如下：
通背拳与陈氏太极拳的内在联系
郭永福所传授的通背拳与陈氏太极拳有惊人的类似之处。作为通背拳与陈氏太极拳的指导思想，都有“拳经总论（或歌）”歌诀，二者只有个别字不同。现对举如下：
侧通背拳“拳经总论”（师传谱本）
纵防屈身人莫知，近靠缠绕我接衣。
劈打推押得进步，搬例横采也难敌。
钩棚劈打人人晓，闪惊巧取有谁知。
佯输诈走虽云败，引诱回冲致胜归。
丢拿滚提多微妙，横直摭搅奇更奇。
迎锋截进穿心肘，截进单拦肱炮捶。
二换扫堂挂面脚，左右边簪庄跟腿。
截前掩后如封锁，声东击西要熟识。
上提下顾君须记，进攻退闪莫迟泻。
藏头顾面天下有，穿心剁胁世间稀。
教师不诀此中理，难将武艺论高低。
陈氏太极拳“拳经总歌”（两仪堂本拳谱，唐豪考订）
纵放屈身人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知。
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵多妙，横直劈砍奇更奇。
接进摭拦穿心肘，迎风搂步红炮锤。
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿。
截前压后无缝锁，声东击西要熟识。
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头顾面天下有，攒心剁胁世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
正象古典乐谱那样，因为《阳关三叠》，大体相同，细节却有很多不同；古典拳歌在形诸文字以前，在各家拳种中都有一个比较长的口传阶段，不同版本文字的比较，会更深的理解原文，较之只有一种文字大大提高了深广度和科学性。
“纵放屈伸”和“纵放防屈身”，就各有千秋；“诸靠缠绕我皆依”和“近靠缠绕我接衣”的比较更较兴趣，甚至涉及了似乎神秘的、诸家解释不同的“懒扎衣”、“揽擦衣”、“揽雀尾”命名，含义和内容。
主要套路的比较，也是个别字句和详略的不同。
通背拳一百单八势
第一排子
懒插衣立势高强，丢不腿出步单阳。七星拳手脚相顾，探马势太祖高传。当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先。跨虎势挪移发脚，拗步势手足和便，寿挑势如脾抵进，抛架子当头按下，孤身炮打一个翻花舞袖、拗鸾肘。
第二排子
左右红拳，玉女穿梭倒骑龙，连珠炮打的是猛将雄兵，猿猴看果谁敢偷，铁甲将军也要走。高四平迎风脚跺子，小红拳打一个火炎攒心。斩手炮打一个凤鸾藏肘。
第三排子
窝里炮打一个井栏直入。庇身拳转身调打，指裆势剪镰提膝。金鸡独立，朝阳起鼓。护身拳转将快腿，拈肘势逼退英雄。
第四排子
吓一声小擒拿休走，拿鹰捉兔硬开弓。下扎势闪惊巧取，倒扎势谁人敢攻。朝阳手便防腿，一条鞭打进不忙。悬脚势诱敌轻进，骑马势冲来敢当。一霎步往里就踩，抹眉红盖世无双。下海擒龙。
第五排子
上山伏虎，野马分鬃，张飞擂鼓。燕翅势穿桩一腿，避来脚入步连心，雀地龙按下，朝天蹬立起。鸡子献胸，白鹤亮翅。黑虎拦路，胡僧托钵。燕子衔泥，二龙戏珠。赛过神枪，丘列手左扳右掌。鬼蹴脚扑前扫后，转身红拳。
第六排子
霸王举鼎，韩信埋伏。左山右山，前冲后冲。观音献掌，童子拜佛。翻身过海，回头指路。敬德跳涧，单鞭救主。青龙舞爪，饿马提铃。
第七排子
六封四避，金刚捣碓，下四平，秦王拔剑。存考打虎，钟馗伏剑，佛顶珠。反堂桩，望门攒，下压势，上一步封闭捉拿。推山二掌，罗汉降龙。右转红拳右跨马，左转红拳左跨马。
第八排子
左搭袖，回头搂膝拗步插一掌。转身三请客，按手红拳双架梁。转身红拳，单凤朝阳。回头高四平，金鸡晒膀。托天叉，左搭眉，右搭眉，天王降妖。上一步铁翻杆，下一步子胥拖鞭。苍龙摆尾。
第九排子
双拍手仙人摘乳，回头一炮拗鸾肘。跺子二红，仙人捧盘。夜叉探海捕蟾。烈女捧金盒，智法送书。回头通背窝里炮。掩手红拳，回头五指转换。鬃；边斜插两枝花。急回头双笼抹马。上一步智远看瓜，往前去狮子抱绣球。展手一脚踢杀，回头二换出不差。只转两拳护膝，当场按下满天星，谁敢与七来比兵。
陈氏太极拳谱（据唐豪《行健斋随笔》）
懒扎衣立势高强，丢下腿出步单鞭。七星拳手足相顾，探马势太祖传留。当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先。跨虎势那移发脚，拗步势手脚和便。兽头势如牌挨进，抛架子短当休延。孤身炮下带着翻花舞袖，拗鸾肘上连着左右红拳。玉女攒梭倒骑龙，连珠炮打的是猛将雄兵。猿猴看果谁敢偷，铁样将军也难走。高四孤仍风脚套子，小神拳使火焰攒心。斩手炮打一个顺鸾藏肘，窝里炮打一个井栏直入。庇身拳吊打指裆势，臁揭膝，金鸡独立，朝阳起鼓。护心拳专降快腿，拈肘势逼退英雄。喝一声小擒休走，驽鹰捉兔硬开上弓。下插势闪惊巧取，倒插势谁人敢攻。朝阳手遍身防腿，一条鞭打进不忙。悬脚势诱彼轻进，骑马势冲来敢当。一霎步往里就蹉，抹眉红盖世无双。下海擒龙，上山伏虎，张飞擂鼓。雁翅势穿庄一腿。劈来脚入步连心，雀地龙按下，朝天蹬立起。鸡子解胸，白鹤亮翅，黑虎拦路，胡僧托钵。燕子衔泥，二龙戏珠赛过神枪，邱刘势左板右掌，鬼蹴脚补前扫转上红拳，霸王举鼎，韩信埋伏，左山右山，前冲后冲。观音献掌，童子拜佛，翻身过海，回头指路。敬德跳涧，单鞭救主，青龙献爪，饿马提铃。六封四闭，金刚捣锥，下四平秦王拔剑，存孝打虎。钟馗伏剑，佛顶珠，反堂桩望门簪，演手红拳。下压手上一步封闭，金刚捉拿，往后一收，推山二掌。罗汉降龙，右输身红拳，右跨，右反塔袖，左搭袖。回头揍膝拗步，扎步转身三请客，掩手红拳。单风朝阳，回头高四平，金鸡晒膀，托天叉。左搭肩，右搭肩，天王降妖，上一步铁幡轩，下一步子胥拖鞭。上步苍龙摆尾，双拍手，仙人摘乳，回头一炮拗鸾肘。跺子二红，仙人捧盒，夜叉探海，刘海捕蟾。玉女棒金盒，丢手，收手，刺掌，搬手，推手，直符送书，回闪头通背，打一窝里炮，演手红拳。回头左右插脚，五子转还，鬃边斜插两枝花，收回去双龙探马。窝里一炮谁敢当，上一步邀手不叉，搂手一拳，推倒收回，交手可夸。拈上顾下最无往，偷脚 一脚呲杀，急三捶打如风快。急回头智远看瓜，往前敢狮子抱球。展手一脚踢杀，回头二换也不差。直攒两拳，转身护膝势，当场接足，收回看肘并看花，谁敢当我大捉。立下上一步，蛟龙出水后，一打反上情庄，急三捶往前棚打。开弓射虎谁不怕，收回来马斩草。上一挑又代红少《纱》。刺回按定满天星，谁与我比并高下。
可以看出，虽有多处用字不同，但二者是相同的，套路临近结束，通背拳较太极长拳稍少些。计约少一个排子左右，也主是说就是说陈氏太极长拳相当于十个排子，从而整个不是一百单八势，而是一百二十势。陈氏衍生的杨、吴、武、孙氏太极拳也都各只有由此衍发的一路，（不包括炮捶）。而现在的通背拳各不相同的一百单八势，它大大丰富了祖国太极武术的宝藏。为进一步研究、开发掘、整理武术遗产提供了一大批原始资料。
顾留馨在《太极拳研究》、《陈氏太极拳》、《怎样练习简化太极拳》等书中多次提及洪洞通背拳“实为陈王庭所创在陈家沟失传之长拳一百八势。”其根据即在于通背拳第六代传人樊一魁著《忠义拳图稿本》（洪洞荣仪堂）的定势图和歌诀与陈家沟存谱而无人会练的太极长拳一致。这一点也得到陈氏第十九代传人陈立清（曾参加一九七九年在南宁举行的全国武术表演大会）的确认。她在七十年代中期携助手，来太原和洪没寻学祖遗太极长拳。陈道身带来长拳图谱与通背师传老二。
我们在确认两 个拳种一致的基础上，考虑到陈氏太极主要在陈氏家族中传授，通背第一代先师郭永福如此精于陈氏太极长拳，以及年代上的相当，郭永福可能遗是陈氏第十四代拳师陈有孚、福音同，有、永音近，况“永福”二字，系口传咸丰年间抄本《通背缠拳》（菊轩主人：通背第四代拳师）即称称师为郭永福。据除鑫《陈氏家乘》，陈家沟陈氏家族祖居山西洪洞，明洪武间迁居河南温县，可能郭永福到洪洞正是返回祖籍。何以姓郭，有可能依母姓，即第十二代陈永兆之夫人为郭氏。这一点我们希望能得到旁证，或陈有孚拳师的后人给以证明。
通背拳特点
一、缠绕：得手而缠，随势而绕。故通背拳又称通背缠拳，缠绕即随机就势而进，以缠绕求化、求进、求胜。
二、侧身而进：他拳多横身手短，侧身则见长，有助于闪展腾挪 。
三、虚实真假：虚实在自身，真假施于对方，真真假假，假假真真其实质是配合虚实，丰富虚实。
四、一身如棋：与对方对阵，势如棋局，不可蔬忽。其势为：头为帅，肩为士，肘为象，拳为炮，膝为马，足为车，指掌为卒。出势先看士马动，千军万马在一身。
五、借人之策，用人之力：“近靠缠绕我接衣”，顺存之势，以对方之势而接进，攻击，以对方之力而助我之化、击。
六、闪惊巧取：鱼龙之变化皆在于腰，闪惊巧取全在于腰之上下起伏，缠绕抖化，气机充实，方能如拳诀云：“练时起伏翻江海，波澜壮阔会风云”。
七、臂如藤条刚柔共：要求有柔有刚，不可死硬，亦不可无力，弯折中亦有弓劲滚动其中，若藤条之弹抖劲。
八、轻重劲玄：此为内四法之功，即气功。要求练、用时不可平平淡淡，要驭气而练，以达到重如泰山轻如云，劲功撼山玄通神。“神”非迷信，而是化发自如，神速灵妙。
九、眼与声力：拳诀云：“眼似闪电光千里，声如疾雷惊敌魂。”用力发击时，眼、声、力无俱聚不可散乱。
十、其它同于太极拳者，不录。 （原载《武林》杂志1983年第七期）
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