两个方法，教你快速走出自卑的阴影

自信人生

自

卑该怎么改善？

小猫我有两个很有魔力的方法！

只要你按照我说的去做，100%帮助你从自卑迈向自信之路。

自卑其实是你长期养成的一种有病毒的思维模式导致的结果。

自卑的人思维模式往往是这样的：

事情A——>失败——>我不行——>好自卑

事情B——>成功——>虽然成功了，但没别人好———>好自卑

事情C——>不会不敢做——>过去的经验告诉我，我肯定不行———>好自卑

而自信的人思维模式往往是这样的：

事情A——>失败——>不是我的问题 / 是我不想做好而已/ 过程比结果更重要 / 比上次更有进步了/又学到不少经验，离成功又更近了一步/ 我不行别人也不行/别人是运气好/不管怎么样，不影响我牛逼——>哥自信

事情B——>成功——>没办法，我就是如此牛逼———>哥自信

事情C——>不会不敢做——>哥不想做/ 哥不屑做/哥把机会让给别人/识时务者为俊杰———>哥自信

自卑的人习惯跟人对比，而且习惯看到别人的长处去比自己的短处，然后感觉自己啥都不行，经过长期以往不断的强化，最终形成了一个强大的病毒思维循环。

这个思维模式很有意思，因为这是会必然导致自卑的。只有他啥都是世界第一，他才不会得出这样的结论。必须世界第一帅，世界第一有钱，世界第一聪明……没有一样有人比得过他，他才不会得出不如别人的结论。

自信

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所以这个比别人更厉害，什么都比别人好，才不会觉得自己不如别人，自己不行的思维模式必须彻底杀死，终止。

我过去也中过这个思维模式的病毒，所以读书期间一直感到很自卑。

当我剖析了自己的思维模式后，我突然意识到了问题。

于是逼自己改变了思维模式，通过几年时间养成，我终于走出了自卑，成了一个身边很多人眼中的自信的人。

从自卑到自信，我体验了两个完全不一样的世界。

从一个觉得处处不如别人的人，变成一个什么都敢尝试，而且不管结果怎么样，都感到轻松自在，觉得自己咋那么牛逼的人。

而且变自信之后，很多问题和麻烦突然都消失了。棘手的问题也变得不再棘手，轻松就解决了。

那阵子自信爆棚，我把自己签名改成：自信人生三百年！我真正体会到了自信在人生中的重要性。

改变其实是痛苦的，也是需要花很多心思和精力的。

随着我越来越大，我实在受不了自己老是自卑的感觉。

于是我决定一定要改变！改变的欲望非常强烈。

我是用什么方法改变过来的呢？

自信

只有两条规则：

Rule 1、积累100次自己对自己的正面肯定！

Rule 2、凡事不要跟别人比，只跟自己过去比！

Rule 1 很有魔力，100次肯定之后，会彻底让你习惯去肯定自己，喜欢上肯定自己，爱上自己。

马上就体验到自信的感觉。

这100次肯定不需要是大事都可以，可以从任何小事中来。

如果没有别人肯定你，你只要每天从你经历的事情中找到任何可以肯定自己的地方。

比如：

某天早起了，你就可以给自己一次肯定。对自己说，瞧，这么早我都能起来，你看我作息就是这么有规律，我就是这么厉害！Oh，yes！给自己一个肯定的动作，和一个灿烂的笑容!

上班路上帮人指路了，给自己一个肯定。瞧，我就是这么有爱心，这么有方向感的人！Oh，yes！

工作完成了一封邮件的回复，给自己一个肯定。瞧，我就是这么努力，这么认真上班的人！Oh，yes！

看了几页书，给自己一个肯定。瞧，我就是这么爱学习的人！Oh，yes！

跟同事有了一次愉快的交谈。瞧，我就是这么善于沟通，会和别人共事的人! Oh，yes！

给老板报告了一次工作。瞧，这次我没有上次发憷，完整的报告完了！Oh，yes！

……

等等。

小猫有话说：

方法很简单，但特别管用。不信你试试。

养成这个习惯花了我差不多一年的时间。

不过一年时间真的很值得。因为你会体验到完全不一样的世界。