5大信号表明体内毒素多,教你一种喝水方法 还你漂亮的容颜!

相信各位精通美容养生的小主们，肯定都知道要向要自己皮肤白净，第一步就是要排毒养颜，因此排毒养颜这个词众所周知，所以呢，大家肯定会了解只有清除了体内的毒素才会有一个美丽的容颜，身体才会更加清朗，健康喔。那么大家知道什么情况下就表明你体内的毒素比较多吗?身体和脸上的一些信号往往在提醒你自己要排毒的时候到了，想拥有漂亮的容颜吗?5大信号表明体内毒素多, 教你一种喝水方法,还你漂亮的容颜!首先，就让小编先告诉你如何辨别体内毒素多吧!

一，很多男生女生肯定特别讨厌自己的脸上长满痤疮或者粉刺吧，那是由于体内的毒素过多，从而造成皮肤过多的分泌油脂，给细菌大量的繁殖提供了有利的生长环境，也同时反应了体内某个器官积累的毒素过多。

二，宿便排不出甚至便秘。我们每天都需要清垃圾，这个过程叫做排便，这是正常的身体排毒过程，因此，如果体内出现了便秘的现象，这就表明毒素在体内造成了累积无法排出。

三，黄褐斑等面部色斑。如果肝脏负担大，毒素太多，黄褐斑就会明显，这也是一大特征。

四，指甲的平滑程度。如果指甲出现凹凸不平的话，那就说明肝脏积累了很多毒素，会在指甲上清楚的表现。

五，如果你的屁味比较臭，又有打嗝胀气的话，说明此时你体内的毒素也存了过多所以才会有这些特征的。

通过小编的介绍肯定对自己的身体特征了解很多吧。那么接下来就让小编来告诉你，平时用什么泡茶能清除体内的毒素，想要一个美丽的脸蛋和健康的体魄，就往下看吧。

蜂蜜是一款天然滋养食品，富含葡萄糖以及各种维生素和氨基酸，可起到润肠通便，排毒杀菌的作用。每早坚持用用温水冲一杯蜂蜜水喝效果极佳，慢慢的，毒素排出了，肠胃干净了，身体健康了。然而现在市面上很多掺假蜂蜜让大家不知如何辨别，小编在这里教你3招，保准百分百能帮你辨别出真蜂蜜。一，真蜂蜜，也就是纯蜂蜜，纯蜜结晶较多，结晶密度越大，蜂蜜越纯。而掺了白糖的结晶密度稀疏，而假蜂蜜，更是无结晶。二，纯蜜一整瓶都是同一个颜色，而掺了白糖的蜂蜜，会出现两种颜色，结晶沉淀在底部，上面为半透明色。三，纯蜜结晶后表层会有一层白色花粉和蜂蜡，这也是辨别真蜂蜜非常重要的一点。

菊花茶可以清热去火，养肝明目，排毒养颜，对身体健康有很大帮助。菊花胎菊中含有大量的香精油和菊色素，可以非常有效的阻止黑色素对肌肤的侵袭，加快肌肤的血液循环，排毒的效果十分明显。每天喝一杯菊花茶，可以不再为体内的垃圾和毒素而困扰，还在等什么，每天来一杯吧。

金银花可以分解出绿源酸，能有效清洁肠道上残留的毒素和垃圾，还可以促进人体新陈代谢，调节人体功能，提高人体免疫力，从而有效排除身体内的毒素，达到排毒养颜的效果，脸上有色斑吗，那就赶快每天来一杯金银花茶吧，可以有效帮助你排出体内毒素，抑制色斑的产生。

蒲公英被称为最好的排毒草，它含有丰富的维生素和矿物质，有利于尿液的排出，对于男性来说，可以修复喝酒对肝脏造成的损伤，排出体内毒素，对于女性来说，可以消除色斑，排出体内有害物质，排出体内毒素。茯苓能祛湿消肿，祛痘效果很好。枳椇子，是非常好的一味药材，治疗酒醉和酒精对肝脏的侵蚀，还能降血压，这款花草凉茶，能帮助人体很好地排毒、养肝、降血压、祛湿。

排毒，往往跟去火是相关联的，想要排毒，首先要把五脏之火去除，这款以菊花、金银花、甘草、陈皮、桑叶为原料的清心去火茶，是一款老少皆宜的产品，而且四季都适用，可以净化肠道，促进有害物质的排出，排出体内毒素，达到排毒养颜，保护身体内部器官的作用，此外，还可以起到降血脂降血压的功效哦。

红豆薏米是生活中的排毒和祛湿圣品，其中含有丰富的淀粉，脂肪油，蛋白质和维生素，可以排毒、祛湿、消肿，让人体内的毒素和垃圾顺利排出体外，从而有效抑制色斑和痘痘的产生，达到排毒养颜的效果。湿气致百病，每天一杯红豆薏米茶，可以让你远离因身体内毒素和湿气所引发的各种疾病。

纯天然冻干柠檬片，其中含有大量的维生素和柠檬苦素等人体所需的营养成分，它可以起到清肠排毒的作用，每天早晨喝一杯柠檬水，可以有效清洗肠胃，还可以消除体内由毒素引起的色斑，从而达到排毒养颜的作用。除此之外，还可以增强人体免疫力，促进人体新陈代谢。长期坚持每天一杯，从此让你远离毒素。

无花果具有“排毒之王”的美称，它含有果胶和半纤维，可净化肠道，促进有害物质的排除，还可改善由霉素引起的身体发胖。其次无花果还具有防癌，降血压等多种功效，新疆天然无花果好吃健康还安全。

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