双下巴的人更容易打呼噜

双下巴的出现会使我们感到自己变胖，面部容貌变得不在美丽，给人一种臃肿的感觉，同时，双下巴不仅让人看起来臃肿、肥胖，其实也很容易让人产生睡觉打呼噜的情况。

　　打呼噜可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死，十分危险。相对于正常人来说，有双下巴的人，颈部会堆积大量脂肪，下颌部肌肉组织松弛，压迫呼吸道的可能性更大，这类人睡觉时，更易打呼噜。

　　打呼噜极易出现时间过长的呼吸暂停，人缺氧2~3分钟便会昏迷，缺氧超过5分钟会给大脑造成不可逆的伤害。有双下巴的人要养成侧身睡觉的习惯，以减少打呼噜带来的风险。因为仰着睡或趴着睡会使呼吸不顺畅，若侧着睡，松弛的肌肉会倾向一边，使堆积在咽部气道的组织开出一条缝，从而扩大了气道，增加了通气量，使睡眠时的呼吸变得相对顺畅，打鼾也会得到明显改善。（ 上海办公室装修办公室设计：www.）

　　当然打鼾严重影响到呼吸，是需要采取治疗的，平时饮食习惯，作息时间等改变，是无法缓解的。广州协佳耳鼻喉医师乔胜铎表示，目前，由于打鼾而导致呼吸暂停甚至危及生命的案例并不在少数，通常针对严重危害生命的鼾症，我们会采取“H-UPPP”悬雍垂腭咽成形术。

　　“H-UPPP”悬雍垂腭咽成形术是利用纤维喉镜、鼻内窥镜等内窥镜系统，锁定咽腔、鼻腔、舌根等病变的形态部位，进行可视介入，结合美国ArthroCare低温等离子系统，在数百倍成像视野下精确定位，对增生的病灶组织进行消融。恰当的低温动能直接作用于病灶，对呼吸道消炎消肿、颌咽成形，改变鼻腔咽腔通气状况，快捷消除病灶炎症，解决鼾症，恢复患者安适睡眠。

　　广州协佳耳鼻喉医师乔胜铎提醒：睡前不要让情绪过于激动。应避免吸烟、饮酒和服用刺激性药物，因为这些都会让肌肉更松弛，有可能堵住呼吸道。同睡的人听到有打鼾的情况要尽量帮助打鼾者更换睡觉体位，让其呼吸畅通。