中医教你几个穴位，常见病症都有效，转给需要的人

治疗咽喉肿痛：点刺少商穴

少商穴是手太阴肺经的井穴，位于手拇指桡侧端指甲旁约0.1寸处，主治由各种原因引起的急性咽喉肿痛。先揉搓两手拇指使其微微充血发红，酒精消毒皮肤后，用采血针或三棱针在穴位点刺，挤出1—2滴血，用无菌棉签擦干即可，对急性咽喉肿痛立竿见影。

治疗便秘：按摩支沟穴或大肠俞穴

支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。

大肠俞穴位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五(比大拇指略宽)。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。

另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用，能有效缓解便秘。或是将少量黑芝麻和杏仁粉混合用水冲泡饮用。

缓解胃疼：按足三里穴

按足三里穴止胃疼。胃痛时，用双拇指按揉双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后3～5分钟，胃痛可明显减轻乃至消失。

御珍堂中医养生职业培训学校首席讲师王主任 ( xuanxuan126a )，致力推广中医养生，让中医养生走进生活，让更多人了解养生知识。