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对于爱喝酒和为了工作应酬的人，在外难免要喝点酒。酒这东西小酌怡情，但喝多了不仅人感到难受，而且也会对肝造成很大的损伤。那有什么方法可以排除毒素保护肝脏，降低喝酒带来的伤害呢？ 现在我们经常会摄入一些高脂肪、高热量的东西，这给我们的消化系统带来了很大的负担。说到保护肝脏，有的人说的一套一套的，不是吃肝补肝嘛，喝醉后多吃点鸡肝、猪肝、牛肉肝，不就很快好了！好，你还真的挺会补的？但你的肝脏能受得了吗？下面我就介绍几个小方法，可以很好的保护我们的肝脏。 空腹喝酒最容易醉，所以喝酒前要尽量多吃食物。在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，能阻碍酒精的吸收，如果觉得一上桌就埋头大吃不礼貌，可以在喝酒前喝一杯酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收和过多的进入人体。 葛藤花在农村的山间很常见，葛花又称为葛根花，性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴，具有清热解毒、护肝补肾、养颜之作用，主治头痛头昏、饮酒过度、烦渴呕吐与胸膈饱胀。 在中医领域里就有“千杯不醉葛藤花”之说，用葛花、枳椇子各10克，把这两味直接放在锅里，不用泡，直接熬就行，开了锅有20分钟把药汤滤出来一大碗，一次性喝下去，很快酒就可以醒过来了。 很多人酒后都会感到身体特别燥热，其实，随处可见的蒲公英可以帮你去去火。蒲公英入肝、胃经，有很好的祛火消炎、清热解毒、保肝护肝的作用，尤其对治疗酒精性肝损伤，效果显著。同时，蒲公英又名“尿床草”，其强大的利尿作用，可以帮助身体内的酒精物质尽快排出体外。 没时间找药草的可将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。或者取黑豆50克，然后把黑豆煮熟了药汤滤出来，一次性喝下去，很快酒也就醒过来了 喝酒容易脸红的人，其实酒量并不大，特别是本身患有肝脏疾病的人，会造成疾病加重或发作。若是喝酒容易脸色发青，最好滴酒不沾。像胃肠功能较弱的人，最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防(有丰富的分解酒精所需的b族维生素)。 平时想要养肝护肝的人，可以到药店里买两味中药，当归6克、玫瑰花3克，把这两味放在茶杯里，然后用刚开的水浸泡半小时以后就可以喝了，喝淡了就可以扔掉。这个当归有非常好的补肝血的功效，这个玫瑰花可以疏理肝气，让我们的情绪更加的积极向上。 另外，我们也可配合按摩一个穴位，这个穴位叫期门穴。在乳头之下第六肋间隙（乳头平着的位置是第四肋间隙），大家可以用手摸一下，只按摩右侧就可以了，然后按摩四到五分钟，一天按摩一到两次，这样对我们的肝脏可以起到非常好的保护的作用。 酒是好东西可是不能贪杯啊，告诉你这些方法不是鼓励你喝酒，而是帮助你减少酒对身体的伤害。 |
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