【健康】阳台三盆花，药费不用花！还人人都能种

都说厨房是药房，其实我们每个人家里还有一个地方是中医药案台，那就是阳台。下面介绍三盆花，既具观赏价值，同时也方便种植，最主要是它们还食药两用～

紫苏

润微镇咳、泡水防感冒

紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤要求不严，适应性很强。

紫苏的作用

可润燥散寒疏风，有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解鱼腥毒。

紫苏如何使用

1、解海鲜的“毒”，海鲜大餐时用紫苏调味，不仅美味增加了，还能解海鲜的寒性。

2、紫苏常用于治疗慢性胃炎，如胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一起用，可宽胸理气。

3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服，可发散风寒，有助于治疗空调房着凉、恶寒发热，风寒感冒等症。

4、民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。

金银花

抗病毒

金银花也称忍冬花，三月开花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。

金银花的作用

气味芳香性甘寒，有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛，痤疮，咽痛，荨麻疹，麻疹等热性病有很好的治疗功效。

金银花的饮用方法

将细嫩的金银花放入玻璃杯或茶杯中，金银花的量最好控制在两三克左右。第一次的时候用大约90摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常好，同时也能够比较彻底地冲泡出金银花中所含有的营养物质。

金银花的使用经验方

1、疮疡肿痛：15g金银花，10g生地，15g连翘，煲水即可饮用。

2、尿道炎：15g金银花，15g茅根，20g滑石，水煮，清热利尿。

3、风热咽痛：10g金银花，10g菊花，一同用开水泡后即可饮用，清热解毒。

薄荷

利咽散寒

薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物，可以吃，也可以做药材用。很容易生长，茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。

薄荷的作用

性凉，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。

薄荷最简单的吃法是生吃，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。

薄荷的使用方法

1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用（如透疹汤），可疏风透疹，有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。

2、搭配当归、柴胡、白芍一起用（如逍遥散），可疏肝解郁，有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。

3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用，可疏风散热，有助于治疗热病初期，风热感冒，咽痛、头痛等症。

4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌，味道丰富，清新爽口。

来源 | CCTV4