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经常坐车的盆友们， 不知道你们有没有过晕车的体验？ 反正玩乐酱是非常资深的晕车一族， 一坐车就晕的那一种。 说来也是奇怪，破车还好点儿， 密封性越好的车晕得还越是厉害， 堵车路段就更别提了， 满脑子天旋地转的那叫一个难受。 终于有一天， 玩乐酱发现了克服晕车的“万全之策”！ 今天就跟大伙儿分享一下， 晕车的盆友们请！速！来！取！经！ ▼ 晕车、晕船、晕机在医学上称为“晕动症”。虽说有个“症”字，但它严格来说不算病，而是内耳前庭平衡系统对超限刺激的应急反应，属于正常的生理现象，只不过有些人的耐受能力较强，而有些人较差罢了。据说中国是世界“晕动症”（晕车是典型反应）发生率最高的国家之一,大约80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应。 玩手机、看书 这些都是车内静止的东西，等于让眼部一直有种“随车静止”的错觉，很容易引起眩晕。 观看窗外快速移动的车辆、树木和电杆 快速移动的影像也易造成强烈的视觉刺激 坐车前熬了夜、没吃饭或吃太饱 睡眠不足、饥饿或吃太饱会让身体状态变差，更容易晕车。别以为上车前不吃东西就不会吐。事实上，饥饿引发的低血糖眩晕会让你更难撑下去。 此外，高温、高湿、噪声、不良气味也是诱因。所以遇到汽油味、烟味，感觉闷热的时候，赶紧开窗通风！ 1喝水加食醋 乘车前喝一杯加有几滴食醋的温开水，途中就不会晕车。 解读：这种方法目前并未得到科学证实，但假如人本身就不舒服，吃醋会刺激胃部，更加想吐，更容易发病。还有偏方说“吃橄榄柠檬等酸性食物”也是一样，可能会适得其反。 2新鲜橘皮 乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 解读：可行。橘子皮中的清新气味可舒缓紧张不适感。此外，吸闻薄荷、小茴香、冰片、木香等有特殊芬芳气味的药材或涂搽风油精、清凉油也可在一定程度上预防晕车。 3生姜片 在乘车前20～30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，将姜片覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，可中途更换一次；若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。 解读：可行。吸闻和嚼食的方法则看个人喜好。 防晕的正确姿势 坐前排 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且开窗以保持空气流通。此外，坐大巴比小汽车更不容易晕，也是因为空间更大，空气更流通。 买晕车药
如果你各种方法都试过了还是没用，睡也睡不着，就去车站买晕车药吧。出发前半小时至一小时服晕车药，这样在乘车时药物已达有效浓度，才能获得满意效果。
也可用耳后贴，取下后即可终止药物摄入体内，但缺点是可能导致皮肤过敏，且释药慢，建议出发前5～6小时贴于耳后皮肤上。 知道自己什么德行，塑料袋才是王道！
以后，晕车对于我们来说
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