晕车、晕船受不了？抹点这个，出门再也不怕，赶紧试试！

来源：甜甜的生活手札

ID：wxtm01

晕车这件事可真是苦恼，

要是碰上一家人出去旅游，

好好的兴致都给破坏了，

看着着急也不知道怎么办，

那就快把乐姐今天说的记住吧~

你一定用得上！

晕 车 的 原 因

 为什么会晕车 

因为人的内耳的器官负责调整平衡感,会因交通工具的速度变化而受到过度刺激,导致人体神经紊乱,引起晕车的情况。

 为什么坐后排更容易晕车 

因为坐在车后座无法保证宽阔的视野,当你耳朵里的器官正在适应移动的速度时,眼睛却无法认定自己是在运动还是静止,造成内耳和大脑信息不同步,进而出现头晕。

 最易晕车的情况

若是知道自己容易晕车，就一定要避免这八种情况，一起来看吧！

1、坐车时看手机、玩游戏，这些都需要眼球的精细活动,加重内耳与大脑信息不同步，容易导致晕车。

2、坐车当天若处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态，容易导致晕车。

3、精神紧张不安，会促使晕车症状更加严重。

4、衣领、腰带系得太紧,影响血液循环，导致晕车。

5、香水、止汗剂、发胶、空气清新剂等刺激性气味的液体或气体，会增加人的不适感，导致晕车。

6、若出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物，也容易晕车。

7、坐车时,与前进方向反向而坐，一定会晕车，不要这么试着做啦！

8、闭目休息时没有靠枕固定，颈部摇晃，也很容易晕车。

 晕车的解决方法 

晕车的解决方法很多，但是效果因人而异，如果要知道最有效的方式，就多换几种试试吧~

顺带一提，因为小孩子的内耳还没发育完全，所以相对大人来说，小孩子更容易晕车。那就一起来看这些小方法吧！

  生 姜  

新鲜的生姜能缓解晕车，行驶途中可将姜片拿在手里随时放在鼻孔下闻,也可将姜片贴在肚脐上,如果可以接受最好能含在口中。

  橘 皮  

乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔，用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

  食 醋  

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车。

  低 盐 榨 菜  

低盐榨菜不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，甚至称其为“天然乘晕宁”，可以试试。

其 他 方 法

  远 眺  

远眺的意思是看向前方，可是为什么不能看向左右两边呢?

因为我们的车子是往前移动的，而如果我们看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。

往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。

   指 掐 内 关 穴  

当出现晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕橫纹上约二横指、二筋之间。

  梳 头  

两手握成鹰爪形,用两手指甲面,自前发际梳头至后发际36次,约40秒,即可缓解头痛。

  风 油 精  

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐处，头晕能够得到缓解。

 贴伤痛止痛药 

晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

  晕 车 药  

晕车药的作用大多是麻痹神经，吸收较快，在上车前半小时前服用即可。而多数晕车药对儿童神经系统发育有一定影响,最好不要轻易给他们吃。