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气功入门书籍 《易筋经》 文件格式：exe | 文件大小：394 K 易筋经 总论 膜论 内壮论 揉法 采精华法 内壮神勇后行说 初月行功法 二月行功法 三月行功法 四月行功法 行功轻重法 用功浅深法 两肋内外功分 木杵木槌说 石袋说 五、六、七、八月行功法 九、十、十一、十二月行功法 下部行功法 下部汤洗水药方 行功禁忌 应用... 《气功，随手练》 文件格式：pdf | 文件大小：20.2 M 内容简介： 人是动物，既然是动物就一定要动，非动不可，不动会生病；可是动要怎么动，要动哪里呢？ 运动分为三个层次：举动、蠕动与气动。现代人所以身体不好，就是因为只懂得举动、造成身体不柔软、没有弹性；真正好的运动是蠕动，蠕动练的好，再配合正确... 《气功千金方》-练功偏差与百病自疗秘方 文件格式：pdf | 文件大小：4.6 M 内容介绍： 本书从古今中外大量的气功、医学及饮食学资料中结合作者的气功科研及习练经验，在介绍有关气功调食新概念的基础上，列举了1000余种具有增功长功、防偏纠偏的饮食品种，包括米面主食、菜肴副食、糖果零食、瓜果饮料等，还有针对各种慢性疾病患者练... 《健身导引》 文件格式：pdf | 文件大小：74.4 M 内容介绍： 养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充则可化气，气蛊则能全神；神全则阴阳平和，脏腑和谐，气血顺畅，从而保证身体健康强壮。所以精、气，神的保养在养生中是最重要的内容，是养生的根本。道家养生把人体重要器官的功能活动概括为精，气、神... 《小功法治百病》 文件格式：pdf | 文件大小：24.9 M 内容介绍： 本书向读者详细介绍气功的基本知识、健身治病原理、练功要点和注意事项以及各种常见... 《气功与特异功能解析》 文件格式：pdf | 文件大小：15.5 M 内容简介： 这本书反映了我国约20年的一种特殊文化现象,不论在哲学上,科学上、教育上、新闻媒体上,都造成一定的思想混乱,一直发展成为一个严重的社会问题,酿成邪教这一毒瘤;同时也反映了一部分同志与这一丑陋现象艰难斗争的若干历程,昭示着科学精神必胜,科教... 《天罡桶子功》 文件格式：pdf | 文件大小：1.7 M 内容介绍： 天罡桶子功，全称为三十六天罡太乙玄门入桶做架子时炼丹得罩至秘功法，属武当太和门四大功种之一硬形气功范畴，该功因其入桶做架为本，炼就丹田穴位作基且还归之丹田之中心丹点穴位以求启罩，炼就不倒架以求引罩，最终得罩而得名，本书主要介绍了... 《金丹养生的秘密》 文件格式：pdf | 文件大小：5.03 M 内容介绍： 由于道家讲究贵生与养生，因而发展出各种不同的炼丹方术，希望藉由修炼而能成道，位列仙班，从而达到乘天地之正，御六气之变，以游无穷者的境界，本书是道家修炼养生的宝典，也是道教仙人吕洞宾长生不老之道的秘笈，本书是一本教你修身养性、修道... 《少林内功绝技》 文件格式：pdf | 文件大小：2.28 M 内容介绍： 少林内功是河南少林派气功的基本功法之一，是以站裆为基础，着重于腰腿的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功主要由3种档势和4种动作组成，以持续地进行强度的等长性肌收缩为练功的准则。 少林内功起源于嵩山俞派金刚门少林武术。少林武术素有创天下... 《肾子阳性功》（2008年第二版） 文件格式：pdf | 文件大小：45.9 M 内容介绍： 肾子阳性功，全称为乾人子午秘炼肾子纯阳至性功法。自古至今，中国武术圈内和历代口传与侠义小说，传奇之中，均有开架露阴任踢打，无人识得玄秘功的记录。这就是内家武当派太和门(即邓道人家门，又名助家南派)的特绝秘技中保精周肾、防身锁阳的一... 《肾子阳性功》（1990年第一版） 文件格式：pdf | 文件大小：4.96 M 内容介绍： 肾子阳性功，全称为乾人子午秘炼肾子纯阳至性功法，属内家武当派太和门四大功种之一的特绝秘技范畴，该功因专炼人之肾子及有关辅助部位，且令操作者达到纯阳深锁不泄，故名。本书主要介绍了肾子阳性功的一些相关功法等。 自古至今，中国武术圈内... 《阴阳吸壁功》 文件格式：pdf | 文件大小：3.71 M 内容介绍： 阴阳吸壁功，全称为阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法，属内家武当派太和门内四大功种之一的轻盈要术范畴，该功因可使身体之阴、阳两面吸附墙壁，宛若壁虎自由升降且悠然自如，故名。本书主要介绍了阴阳吸壁功的一些相关功法等。 阴阳吸... 气功入门书籍
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