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在全民亚健康状况都比较严重的现代都市，沉重的房贷车贷，复杂的社交人际关系处理，不少男人是早早地出现腰酸腰疼肾气不足，对于房事的兴致也低迷，直接导致夫妻关系的剑拔弩张，影响和谐家庭关系。  同时，现实过于残酷，过于繁重的工作生活压力让男性年纪轻轻就肾气不足，在床上表现差强人意。少了身体上的交流两性之间也很容易出问题。科学补肾方式走起，让两性情到深处，重攀性爱之高峰。 常捶打肾俞穴补肾强体 双手捶打两肾俞，千万别小看这个动作，人的“精力”全靠这个了！有的人，可能当时就能够放几个屁出来，这时命门火动了，把寒气拱出来了。  每天坚持做能够让人精力旺盛，而且走路上楼再也不会特别累，腰部也能感觉到发热腰部力量加强了，食欲也跟着增强，睡眠也好，长期坚持对于重新恢复肾功能活力大有帮助的。 每天热水泡脚护肾益气  肾脏的亏空也是从脚底开始的，因此脚部的保暖一定要注意，每天用热水泡脚，并且经常的按摩脚心让脚心发热，长期坚持对于加速血液循环，加快肾脏排毒都是非常有帮助的。脚心的涌泉穴是和肾经相通的，热水泡脚加按摩对于打通身体脉络是非常有益处的。 |
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