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来自: casgb2006 > 《文件夹1》
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简单的粗粮早餐更养生
常吃粗粮有益健康,粗粮能预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、肥胖等。粗粮不一定难吃,粗粮早餐不一定麻烦,来看看一下几款简单营养的粗粮早餐吧!胡萝卜玉米煎饼。将窝头依次做好,均匀在胡萝卜片上。1)...
就是些粗粮早餐,只是更养生一点..
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教你如何用谷物做美味粗粮!
咖喱小米饭-材 料-小米100克,咖喱半块葡萄干15克,香菜1棵青豆、红甜椒、橄榄油黑胡椒、盐适量-做 法-1、小米淘洗干净2、将小米、葡萄...
10种健康排毒粗粮 帮你轻松扫光体内垃圾-头条网
10种健康排毒粗粮 帮你轻松扫光体内垃圾-头条网。10种健康排毒粗粮 帮你轻松扫光体内垃圾!大家都知道适当的吃些粗粮对我们的身体有益,...
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面食的制作方法【馍头类】
4、取出发酵好的面团,排气后分成两份(因为我的可以做两帘,我用闷锅做),其中一份面团将它擀成面片,然后卷起成长条状,再用到切成一段一段...
健康美食——窝头的做法
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平底锅煎出的精致蛋糕卷
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