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最难忘的还是家常的味道,营养与美味兼得!

 casgb2006 2017-02-16

【青菜鸡蛋炒面】

用料: 挂面(波纹面)、鸡蛋、青菜、蒜瓣、食盐、喜欢的调料味道;

做法

1.把挂面下水煮煮到8八分熟左右;

2.马上用凉水完全冷却

3.把鸡蛋 青菜 蒜瓣 准备好

4.把鸡蛋炒9分熟,关到小火, 加煮好的面条, 加生抽

5.搅拌均匀,慢慢炒炒加青菜,食盐,调料

6.青菜炒好装盘

【宫保虾球】

用料: 大虾 250克、葱姜蒜 适量、干辣椒 4个、花椒 1小勺、料酒 1勺、胡椒粉 少许、盐 少许、生抽 2勺、白糖 2勺、香醋 1勺、香油 少许、淀粉 适量、水适量、大杏仁适量;

做法

1.大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线

2.处理好的虾仁用料酒、少许盐、胡椒粉和淀粉拌匀,腌制片刻入味

3.干辣椒切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用

4.将生抽、白糖、香醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用

5.锅内油烧至6成热,放入花椒和干辣椒煸炒出香味放入虾仁炒散;

6.炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒加入调味汁炒匀,让料汁包裹住虾球;

7.最后起锅前放入大杏仁拌匀即可

【牛肉炒蒜苔】

用料: 牛肉、蒜苔、沙茶酱、红辣椒;

做法

1.牛肉切片加生粉、沙茶酱、盐腌制

2.油热,下蒜末和辣椒

3.倒入牛肉爆炒

4.到七分熟,下蒜苔,加盐和鸡粉

5.炒熟即可

【芹菜炒肉片】

用料: 芹菜 1把、猪肉 2两、料酒 1汤匙、淀粉 2汤匙、生抽 1汤匙;

做法

1.猪肉切成条,用料酒、淀粉、生抽拌匀,放置10分钟以上;芹菜切成5cm长的段

2.取锅放2汤匙油,烧热后放入腌好的猪肉条,炒至变色后盛出来

3.再放2汤匙油,烧7成热时放入芹菜快速翻炒,快熟时放盐,炒一会后再放入肉条,翻炒均匀即可

【蒸香菇马蹄肉丸】

用料: 猪肉、马蹄、香菇、淀粉、油、盐、酱油;

做法

1.马蹄削皮洗净切碎粒,香菇热水泡开切碎粒

2.猪肉先切片然后剁成肉末(香菇马蹄猪肉的比例大概是1:2:4)

3.上两步材料放同一碗里拿勺子搅拌混合均匀,加一点点油,适量盐和酱油,一点点干淀粉混合均匀,静置腌半小时

4.再加一点点油混合均匀,团成丸子放入碟中

5.放多点水进蒸锅,水开后放入盛着肉丸的碟子盖盖蒸15-20分钟,肉丸熟后倒入小半碗水淀粉,再加盖蒸1分钟即可

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