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脱发是一件让人尴尬，但又不易控制的事。年轻轻轻大量脱发，甚至出现秃顶的现象，不仅影响正常交友，有些人也会因为形象问题而找不到工作。那么面对这种尴尬的境地，有什么好的方法可以摆脱呢？ 脱发也分原因，大多都是暂时性的，70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状，但越睡不好头发秃得越厉害，所以一定要保证睡眠充足，还要讲求睡眠质量。同时要调整好自己的生活节奏，切莫压力过大。 在食疗上有一个土方适用脱发，准备泥鳅500克，黑豆、黑芝麻各60克，调味料各适量。先将泥鳅在清水中养3天（让泥鳅吐尽肚子里的泥沙），接着将泥鳅洗净加热，烫死沥干水分，下油锅煎黄待用。然后将黑豆、黑芝麻和泥鳅一同放入锅中，加清水旺火煮沸之后，用文火炖到豆烂，加调味料即可使用。趁热吃鱼喝汤，两天服用一次，一个月为一个疗程。 泥鳅有祛湿、滋阴补肾的功效；肝肾不足时，头发自然会出现脱落，黑芝麻能润五脏、补肝肾、补血生津，对于须发早白、脱落属肝肾不足有特效；脱发形成的另一重要因素是血虚风燥，风热袭扰，而黑豆有补肾、去风热、解热毒的功效。这三者配合使用都具备滋补肾精这一共同作用。 在治疗上可准备黑芝麻30克，制首乌25克，当归20克，生地20克，熟地20克，旱莲草20克，侧柏叶15克。先将药物用冷水浸泡大约1小时，然后煎煮取药汁。用大火煮沸，搅拌几次后用小火继续熬煮，煎煮30分钟即可服用，每剂药可以反复煎取3次。 这道生发饮针对脱发有非常好的疗效，最早由辽沈地区名医周鸣岐老先生研制。该方能滋补肝肾，曾在上世纪八十年代获得国家中医药管理局科技成果奖，风靡中医界。 制首乌、熟地黄、黑芝麻这三味药能滋补肝肾、生精养血；为了防止上述阴柔滋腻的药物有碍于脾气的生发，所以应用侧柏叶来燥湿、健脾、益肺；莲草、生地黄来滋阴清热。为了让头皮得到更好的气血濡养，当归可祛瘀生新、养血活血。实践证明，此方对于多种脱发类型都有验效。 其实，生活中的常见食材，也可治疗脱发 《千金要方》中称“频洗沐、自不落也！”将桑白皮(锉)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，经常用来洗头发，可预防脱发和治疗刚开始脱发；平时啤酒喝不完了，也可以用来涂搽头发，在使用时，先将头发洗净、擦干，再将1/8的啤酒均匀地搽在头发上，15分钟后用清水洗净，对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果。 除此之外，桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发,洗到治愈为止；蓖麻子2500克加入榨汁瓶贮,每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。 巧妙用生姜也可治疗脱发，将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，可刺激毛发生长。或者将生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处，用药油涂之，每日1次，连用3个月脱落的头发基本可再生。 温馨提醒：服用上述方法时应在中医的指导下使用，每个人的体质不一样，建议对症用方。 |
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