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喝黄芪水防感冒

 红花绿叶园 2017-02-17
喝黄芪水防感冒

 

  黄芪有益气固表的功效，可有效抵御风寒外邪的侵袭。每天用黄芪5～10克，用开水泡10～20分钟后代茶饮，可反复多次冲泡。年轻人若经常熬夜、作息不规律，导致经常感冒，也可以适当服用一些黄芪。黄芪除了泡水之外，还可以用来熬粥。准备黄芪15克，党参10克，大枣30克，粳米100克。将黄芪、党参煎水取汁，与后二者一同煮粥。此方能缓解脾虚气弱、体倦乏力、自汗、饮食减少和易于感冒。沈阳/文

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