听小中医为你介绍杂粮那点事

现在大家一说起杂粮，都会说杂粮有益健康，可是具体每样粮食都有什么健康功用你是否你知道呢？

今天就和大家一起分享一下几种杂粮从中医角度的理解，希望大家多多提宝贵意见。

（壹）小米+高粱。

（贰）薏米+芡实。

（叁）荞麦+黄豆。

（肆）燕麦+糙米。

（伍）黑豆+黑米。

（六）芝麻+花生。

（柒）红薯+绿豆。

（八）芸豆+黍子。

（玖）豌豆+豉豆。

小咖简介：严 文 博 医师 （国家三级公共营养师 高级心理咨询师）

毕业于北京中医药大学东方学院，中科院心理研究所，现工作于北京市平谷区中医院 推拿科，致力于通过传统中医推拿治疗结合心理疏导治疗内科疾病及肩颈部各类疼痛。