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这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

 战火西天鹰 2017-02-17

今天为大家介绍一种丸子,用豆腐做出来的丸子,加了少许肉末,外焦里嫩,比纯粹的肉丸子要好吃一百倍,经过油炸,又香又酥,还不腻。而且其含有的蛋白质很高,小孩子多吃还能补钙长高。

油炸豆腐丸子

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

食材:豆腐200g、肉末100g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、蚝油适量、糖适量

做法:

1.准备所需原料,不喜欢吃甜的可以将糖改成胡椒粉

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

2.肉末放入盆中,放入耗油,料酒,盐,糖,味精,搅打上劲

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

3.将豆腐末放入搅好的肉馅中

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

4.搅拌均匀后,搓成大小差不多的丸子

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5.锅中放油,放入搓圆的豆腐丸子

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

6.中火炸成金黄色

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

7.捞出沥干油后装盘即可

这种丸子比肉丸子好吃一百倍,营养更高~

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