蒲公英是常见的野菜,如果你遇见了,一定要见多少就采多少。它属于一种草本植物,其中含有大量对身体有益的健康营养物质,不仅可以作为日常的食物服用,同时药用价值也非常的不错。 蒲公英泡水喝的功效1、清热解毒 蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶,加入蒲公英,惬意地享受这份甘甜湿润吧 ! 2、利尿 蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等,对消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果哦。 3、提高免疫力 蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。 蒲公英验方
春季是感冒频发的季节,且病情常常变化多端。人体感受风寒之邪,久而化热,适宜用清热解毒之法去之。 蒲公英有清热解毒之功效,是药食兼用的植物。这个方子中四药同用,能够清热解毒,治疗春季感冒伤风十分有效。
做法:将蒲公英放入锅里煎水,取净汁500毫升;再往蒲公英汁液中加入绿豆,煮至绿豆开花,调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤,同时将余汤涂脸,30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。
伴随着伤风感冒,咽喉肿痛也十分常见。蒲公英除能清热解毒之外还能消肿散结。金银花,又名金银藤,主治寒热身肿,久服轻身,延年益寿。 粳米能益气、止烦止渴止泄、温中、和胃气、长肌肉,与芡实做粥,能益精强志、聪耳明目。 这个方子可治咽喉肿痛又不致于过度寒凉。 蒲公英吃法蒲公英在春天是最美的,这里说的不是她的姿色在春天最撩人,而是她的味道。 食用方法: ⑴腌泡的蒲公英花蕾,经常吃具有提神醒脑的功效。 ⑵蒲公英的根可以吃,也可以用来替代咖啡。 ⑶蒲公英的花可以做酒。 ⑷蒲公英的叶子可生吃,其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。 ⑸蒲公英不仅可以生吃,也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。 ⑹用沸水焯蒲公英1~2分钟,然后再烹饪可减少一些苦味。 春季的早餐或晚餐,进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥,如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥,里面用上蒲公英末,就是很好的食疗粥了。如果用蒲公英清炒肉丝,再吃上一碗香米饭,那更是绝佳的配搭! 禁忌:阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用
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