摆脱失眠“新法宝”，小编良心推荐

摆脱失眠“新法宝”，小编良心推荐

不见不散的约定 2017-02-18 11:41

睡眠是人生命中最重要的组成部分，它大约占了人生的三分之一的时间。随着社会的不断进步，竞争的日益加剧，就造成了越来越多的失眠群体。

失眠症的人容易出现注意力不集中、健忘、学习和工作效率下降，甚至还会引起身体免疫力的下降和内分泌紊乱并诱发心脑血管疾病等众多疾病的发生。对于失眠症引起的多种危害已经是老生常谈的话题，小编在这里就不一一累述了，那么如何解除失眠症患者长久以来所受的痛苦和困扰，相信这方面的文章也已不在少数，从生活细节的注意到可以缓解失眠的食疗和偏方，相信失眠多年的您应该也已了解甚至尝试了不少，那么今天，小编给大家介绍一款漫山遍野，你却不一定知道的“失眠新克星”——纯野生的酸枣芽。

众所周知，酸枣仁具有极好的助面效果，这已经在众多的古籍医书里有所记载，可是，经过现代医学的研究证实，其实在野生的酸枣嫩芽内含有的助眠物质是最为丰富的，所以对于顽固性失眠具有很好的疗效。而且比起苦不堪言的酸枣仁粉来说，清爽回甘的酸枣芽已明显略胜一筹了。关于纯野生酸枣芽可以助睡眠的功效在北京卫视《健康与生活》栏目也曾专门做过两期的专题报道。

这里小编提到的酸枣芽跟大枣树芽可是有本质区别的，这也是两种截然不同的植物。酸枣树大多生长于北方山里的斜坡陡壁上，它浑身长满刺棘，每年五月份发芽的时候，当地人都习惯上山采摘一些，为了长久贮存，会找老茶师傅将其炒制成茶，这种无添加、纯天然的酸枣芽茶就成了当地人称赞的“东方睡芽”了。它经过85°左右的水冲泡后，就会沁出丰富的抑制神经兴奋的物质，具有极好的镇定安眠的效果。由于其助眠效果好，又没有任何副作用和依赖性，所以，被更多具有失眠症的朋友们认可。不过这里小编要特别介绍一下炒制方法，炒制的火候尤为重要，否则，茶叶就会发黑或者易潮，从而白白丧失了它的助眠功效。

酸枣芽虽好，但是一年里只有几天的采摘期，而且必须要当天炒制，所以，纯野生的酸枣芽茶产量不多，现在市面上很多无良商家用枣树叶或者嫁接的酸枣树叶冒充纯野生酸枣芽，从而让很多的失眠朋友错失了它真正助眠的神奇体验。 若想了解如何辨别酸枣芽的真伪，以及更多关于这方面的内容，可添加公众号“酸枣芽”详细了解。