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每年春节过后，我们将会迎来一年当中的伤食最高峰，2017年则更甚。 为何伤食高发？  当“脾胃”遇见“2017年春节” 小儿生理特征：生机蓬勃、发育迅速，对气血化生有较高需求（脾胃为气血化生之源），而小儿脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，脾胃功能尚未强健，如此便易发生供需矛盾，小儿如喂养不当，再加上外感内伤等诸多因素，极易伤到脾胃，从而引发一系列病症。  春节：特殊传统佳节，饮食种类繁多，走亲访友少不了的各种“盛宴”。 时令之气：由于2017年上半年司天之气阳明燥金，又逢木运不足，金来克之，形成1湿1寒+2涼的局面。这种湿寒之气在大寒至立春15天直逼脾胃，会广泛地引起脾胃虚寒，甚至胃痞（临床表现与西医的慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂等疾病相似）、肠痞。 一顿吃伤，十顿喝汤 当孩子出现拒食、挑食时，是人体出于自我保护的本能。此时，家长不要再强行喂食，更不要责骂孩子，否则不仅伤了孩子脾胃还伤了孩子心。当孩子出现伤食小苗头，第一时间用小儿推拿正确干预，是最好的脾胃调理良药。  肉食、甜食吃多了 各类肉食、以及孩子们爱吃的甜食。“鱼生火、肉生痰、甜生湿“，肉食甜食吃太多，热、湿、痰等易在肠胃中引来积聚隐患。 调理穴位：四缝（如四缝鼓包厉害，可用掐揉法）、四横纹 春节过我国多数地区寒意未去，特别是今年倒春寒，餐桌上少不了各类燥热滋补的肉类，如牛羊鸡狗肉等，此类食物吃太多易引起腹部胀满、口干舌燥、手脚心热、晚上入睡难、睡着后孩子盖不住被、满床翻腾等现象。 调理穴位：揉板门 糯米、面食吃多了  软糯香甜的糯米糍粑、红红火火的炒年糕、能捏出各种美好寓意的饺子……更是春节的美食代表。糯米类的食物粘腻难消，面食吃太多也难消化，尤其是晚餐过食此类食物，易引起腹胀腹痛。 调理穴位：板门、中脘、天枢 坚果、零食吃多了  坚果、小零食是春节期间招待客人的最佳“休闲食物”。未到饭点时，孩子们已吃得不少。我们大人平日嗑瓜子嗑多时，舌面、嘴角很易起泡，如果孩子们过食此类高热量，又易生热生痰之物，也会出现口干舌燥、口臭、口疮、便秘等症。 调理穴位：清胃，有口疮时加揉总筋、小横纹 生冷寒凉物吃多了  水果多寒凉，加上反季节的水果、舶来水果增多，脾胃不好的孩子吃太多，脾阳伤，发烧、咳嗽等也接踵而来。特别是草莓瘟。活水平的提高，不少海鲜的现身。 前文已说：当下的时令之气不宜多食生冷寒凉之物，易造成脾胃虚寒、便溏或不成形、腹痛腹泻、呕吐、肠胃炎等症。 调理穴位：补脾、合谷、外劳宫、顺摩腹，如果寒凉肚痛，加揉一窝风、多揉肚子 温馨提示： 1、因不能面诊孩子，仅提供关键的应急穴位（非完整穴方）供家长在第一时间正确干预。如未缓解，请尽快找专业儿推师系统调理； 2、中医所说“食饮有节”，是因地因时因人因物而异。适当食用或忌食都需辩证来看，非一刀切的忌食； 3、此文未提供食疗方，是因孩子脾胃娇嫩，当脾胃受伤时如食疗方的量与时未把握好度，易再添新伤。食疗建议在面诊孩子后，经专业指导使用。小儿推拿相对来说易掌握，且安全系数更高。  |
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