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当大家谈论起拳击这项运动时，往往首先想到的就是力量，毫无疑问，力量就是拳击运动最显著的标签，没有之一，如果说拳击比赛是一场战斗，那么力量就是拳击手的火力，是打赢战斗最基本的条件，出拳的力量越大，给对手的打击就会越大，赢得比赛就会越容易，很多时候，一个重拳就决定了比赛结果，可见力量的重要性，而且，力量型拳手的比赛往往非常火爆精彩，因此他们的市场价值也普遍高于打点型拳手，家喻户晓的拳王泰森，就是力量型拳手的代表人物。其实，很多以重拳闻名的拳手，并非天生神力，而是凭借后天科学刻苦的训练，拥有了强大的爆发力，下面这段视频，便是拳击手力量训练的十种常见方法，值得学习借鉴。 |
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