辅酶Q10与人体健康

辅酶Q10是什么

辅酶Q10是人体本身具有的重要物质，是人体细胞中的重要成分，是人体细胞代谢不可缺少的辅酶。辅酶Q10具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能，它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是体内重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂，是心脏活力之源，与人体衰老及疾病密切相关。

辅酶Q10与诺贝尔化学奖

辅酶Q10 的发现，被誉为“营养研究的里程碑”。1957 年，美国的Frederi?ick Crane 教授首先在牛心脏的线粒体中发现了辅酶Q10。接着，英国的Morton 教授等也从维生素A 缺陷的小鼠肝脏中得到了这种化合物，并将其命名为辅酶Q10。1972 年，意大利的Lit?tarru 教授等证明了缺乏辅酶Q10 是引发心脏病及其他疾病的原因之一。1978 年，Mitchell 教授用化学渗透理论解释了在生物能量转移包括在能量转换系统中辅酶Q10 起重要的质子转移作用，并获得了诺贝尔化学奖。

辅酶Q10在人体中的含量

人体中辅酶Q10 的总含量仅为500~1500mg，在20 岁左右时达到高峰，然后开始减少。随着年龄增长，心脏中辅酶Q10 浓度减少得特别明显。辅酶Q10 在人体心、肾、肝、胰脏等组织器官中浓度较高，具有保护生物膜结构完整性的功能，以确保细胞不会被氧化或被其他物质伤害。

补充辅酶Q10有什么好处

辅酶Q10 在心肌中含量最高，当它缺乏时会造成心脏功能的降低，导致血液循环不畅、心脏工作能力下降，是心脏病的发病原因之一。而辅酶Q10 在医学上主要应用于心血管疾病的保健及辅助治疗方面，现代临床医学相关文献已经证实，辅酶Q10 可以改善及补充心肌的能量产生，具有抗氧化活性和使生物膜稳定的特性。在心血管疾病的预防及辅助治疗方面，临床已经观察到，服用辅酶Q10，对心血管等疾病如充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心绞痛、病毒性心肌炎等有肯定的辅助防治作用。近年的研究已经肯定了补充辅酶Q10 对降低他汀类降血脂药物及其他药物的毒副作用方面有明确的好处。

补充辅酶Q10 可促进心肌细胞氧化磷酸化，改善心肌能量代谢，减轻缺血对心肌的损伤，增加心输出量；补充辅酶Q10 还可改善慢性充血状态及抗心律失常作用。研究表明，几乎所有心脏病患者以及某些非心血管疾病患者，其组织中均有内源性辅酶Q10 缺乏，而给予外源性辅酶Q10 可使心脏病患者临床症状明显改善，从而预防心脑血管事件发生。

此外，补充辅酶Q10 对神经退行性疾病（如帕金森病、阿尔茨海默病等）、慢性肝炎、糖尿病、十二指肠溃疡等疾病的保健效果已经得到初步肯定。