每天除了睡觉,我们的眼睛都是在工作的,这样长时间的使用,如果再加上一些过度的用眼、经常看手机、紫外线照射等等,这对眼睛的损伤都是巨大的。 这个时候,这套方法就派上用场了! 拍眼睛,长视力 眼睛的周围聚集了很多有助于提升视力的穴位。经常轻轻拍打眼部可以改善血液循环,为肌肉提供充足的氧,与穴位刺激互相促进,效果翻倍,让眼睛恢复原本的聚焦机能。 日本眼科医生今野清志曾在诊所对50名患者进行了监控调查,数据显示:
这个方法的好处还在于,拍打时不用记住穴位正确的位置,就能轻松、准确、均匀地刺激到这些穴位,记住需要敲击的位置就可以了:
练习拍打法时,有以下3个注意事项:
这个方法,从天天看书学习的孩子,到八九十岁的老人,都可以做,绝大多数人坚持一周就会感觉到变化,值得一用! 来源:搜狐网 |
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