这道家常菜十分钟就能吃上，软化血管还补钙

食材：千张，肉丝，青椒（不辣），洋葱

具体做法：

更了让千张更好的去除豆腥气会提前切丝用开水泡一会

肉丝上桨后先下锅炒至变色，倒入千张翻炒

最后一次性加入青椒和洋葱

炒匀后倒入生抽上色，少许盐提味

装盘啦

碎碎念：

买回来的豆制品在食用前用开水焯一下，既能去除豆腥味，又能使其保存时间更长。

当然除了用青椒炒千张，韭菜炒千张也是不错的选择哦，只是韭菜的话，孩子尽量还是少吃的好哦。