宝宝消化不良，按这3个穴位就管用，宝妈必知

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小宝宝的消化系统还没有发育完全，如果喂养不当很容易出现消化不良的症状，除了吃药或者是通过食疗缓解外，大家还可以使用一些中医按摩手法来进行辅助治疗，长期按摩，对强健宝宝脾胃也很有帮助。

■宝宝消化不良，都有哪些症状呢？

1、对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大点的孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。

2、食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。

3、口臭：乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

4、大便恶臭：伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

5、夜卧不宁：孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至会出现低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热。

■3个穴位，缓解宝宝消化不良最有效

1、下脘穴

下脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸，离脾胃很近，主治腹胀、呕吐、呃逆、食谷不化、肠鸣、泄泻等症。

△按摩方法：用手掌根在穴位处轻轻按揉2~3分钟即可。

2、足三里穴

足三里在小腿前外侧，位于膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指，按之凹陷处，左右腿各一穴位。它是“足阳明胃经”的主要穴位之一，对食欲不振、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适都很有效。

△按摩方法：用拇指稍微屈曲，直接按压在足三里穴位上，其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力，力度以宝宝能够忍受为度，按揉结合，至局部皮肤有热感为度，每次以5~10分钟为宜，一天2~3次即可。

3、四缝穴

四缝穴位于除拇指外的四个手指的第二节掌侧横纹的中央点，其主要作用是消宿食、化积滞，同时对中暑、发热、感冒哮喘、小儿惊风等症均有奇效。

△按摩方法：用大拇指指尖掐揉此穴，每次2~3分钟即可。

■如何预防宝宝消化不良？

1、合理饮食：尽量母乳哺养，从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

2、喂奶要定时定量：一次不要喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

3、保持好宝宝的食欲：如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

4、注意卫生：断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

5、注意保暖：晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

6、密切注意保持消化道通畅：养成定时排便习惯。

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