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来源：薄荷健康网 责任编辑：yangjing 在现如今，很多生意都是在饭桌上谈妥的，所以，不会喝酒肯定是不行的，那么，酒后胃部难受该怎么办，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!  吃解酒药 当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。 吃葡萄 不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。  吃橄榄 喝醉酒之后的1个小时是让人最难受的时候，这个时候酒精的作用发挥到最大。吃几颗橄榄能够帮助缓解胃难受。或者是将橄榄肉剥下来与小米一起煮成粥饮用也能够帮助缓解胃部不适。 吴茱萸粥 材料：吴茱萸3克，粳米50克，葱白少许。 做法：将吴茱萸焙干之后研成细末，将粳米洗净之后熬成粥，等到粥将熟的时候加入吴茱萸和葱白即可。 用法：酒后进行食用即可。如果酒后睡醒之后可以直接空腹进食。 功效：能够帮助温肝散寒，有效帮助缓解酒后出现的胃痛、胃胀等胃难受情况。  让你千杯不倒的解酒妙招 无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可缺少的欢乐元素。醉酒伤身，这样的道理三岁的孩子都知道，但怎样做到健康饮酒不伤身?现在教你几招，人在江湖走，岂能不喝酒?有备无患总归没错。 酒前养胃最重要 1、喝一杯牛奶，可预防胃炎和脱水症。喝加糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。 2、适量喝淡盐水或补盐液，防止由于脱水会使体内盐分丢失。  3、吃油质食物，如肥肉、蹄膀等，脂肪不易消化，可以保护胃部，防止酒精渗透，还可以使乙醇在体内吸收时间延长。 4、不要空腹饮酒，酒精吸收快，人容易喝醉。  酒中要掌握喝酒的诀窍 1、不要喝冰水、柠檬水等刺激性的饮料，会抵消牛奶的护胃功效。 2、不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，二氧化碳会加快身体吸收酒精的速度。 3、不可一饮而尽，应分成几口喝。血液中乙醇浓度上升慢，不易喝醉。 4、最佳佐餐：牛肉、鸡肉、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱，增强肝脏分解酒精的能力。猪肝，补充因喝酒而丢失的维生素B。绿叶蔬菜，中和酒和肉的酸性，抗氧化剂和维生素可保护肝脏。  5、忌吃咸鱼、熏肠、腊肉，含有大量色素与亚硝胺，在体内与酒精反应后，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。 6、喝啤酒忌吃烧烤食品，同属高嘌呤食物，将使患痛风的风险大增。  结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦! |
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