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·关冲穴 关冲穴位于手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。这个穴特别小，要拿指甲掐或用指节硌才能有效果。 关冲穴是三焦经上的第一个穴位，是三焦经这个出气筒放“气”的地方。心里堵闷，就应多揉揉关冲穴，把心中的“气”给放出去。所以，关冲穴可以治疗晕车。晕车是因为肚子里浊气上冲，按揉关冲穴可以帮助人体排出浊气，浊气排出后，晕车马上就能就好。关冲穴既然能排浊气，就能去火，因为气之余化为火。所以，关冲穴还能治疗咽喉痛、急性咽喉炎。此外，关冲穴还可以用于治疗浑身无力，耳痛，耳鸣，口干舌燥，咽喉肿痛，舌强，热病等症。 刺激这个穴位的方法可以是按揉，也可以在这个穴位上放血（用消过毒的针，刺这个穴位，挤出一粒黄豆大小的血滴）。 ·液门穴 液门穴在无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，推压时比较痛。 “液门”，顾名思义就是液体之门。液门穴的功效非常多：第一，它可以治人体的干燥症，像眼睛干涩、嘴干、唾沫稀少等。按揉液门穴就相当于把液体之门打开了，人体干燥之症就可以缓解了；第二，按揉液门还可以缓解热性感冒的症状，像咽喉肿痛、嗓子干想喝水、身体老发热等上火症状。三焦经的主要功能是排出浊气，浊气不能及时排出，在人体容易积聚成火，若再遭风寒之邪侵入，燥火就更无法疏散了，于是郁结在体内便生出了炎症。按揉液门穴就可以帮助将体内的邪火散出；第三，液门穴是助我们恢复体力的穴位，比如腰酸腿痛，浑身没劲，按揉液门穴精力就能很快恢复。 另外，此穴还可用于治疗手臂红肿、烦躁不眠、眼皮沉重难睁、大腿酸痛疲劳等症。 ·中渚穴 中渚穴（俞木穴）在手背侧，第4和第5掌骨之间的凹陷处。俞主“体重节痛”，木气通于肝，肝主筋，所以此穴最能舒筋止痛，像腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛等症，都是中渚穴的适应症。此外，中渚穴也有祛火消炎的功效，因此按揉中渚穴还可以治疗急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、着急上火引起的突发性耳聋、耳里轰轰响的耳鸣等症。 按揉中渚穴时一定要把指甲剪平。揉中渚穴最好先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻中渚穴也就被揉通了。 ·阳池穴 阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前面和中指、无名指指缝遥相呼应。 阳池穴是三焦经的重要穴位。“阳池”就是蓄积人体阳气的池子。按揉阳池穴，身体的阳气就会被激发出来。若人体内有虚寒之症，可以用艾条灸中脘穴，并同时按揉阳池穴，此法可将体内的寒气驱逐出去，治好虚寒之症。按揉阳池穴还可以治疗消化不良的病症，吃饭之前按揉几分钟，吃饭也会更有食欲。 此外，阳池穴还可以用于治疗腕痛，肩臂痛，疟疾，消渴，口干，咽喉肿痛等症。 ·外关穴 外关穴（络穴）非常好找，它就在腕背横纹上2寸处。外关是人体与外界相通的门户。胸中郁结之气可由此排出，外感风寒或风热可由此消散。此穴最善调情志病，与胆经阳陵泉同用，有疏肝解郁的功效，与胆经丘墟穴配伍，此穴有舒肝利胆的功能，因此外关穴可以用于治疗月经不调，心烦头痛，厌食口苦，胸胁胀满，五心烦热和失眠急躁等症。 若不慎扭伤脚踝，也可以求助于外关穴，只要大力点按此穴就可以缓解。外关穴还是防衰老的要穴，平时多加按揉就可以消除太阳穴附近的黄褐斑和鱼尾纹。青少年平时多按揉外关穴还可以预防和治疗假性近视。总之，外关穴功效众多，不可小视。 ·支沟穴 支沟穴位于手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。 支沟穴和外关穴一样，也有舒肝解郁，化解风寒的功效，所以支沟穴可以用于治疗急性头痛、急性腰扭伤、胆囊炎、胆石症和小儿抽动症等症。支沟穴可以用来治疗胁肋部的疼痛，胁肋在理论上属少阳经的“势力范围”。岔气时，用拇指重力点按支沟穴，也能起到立竿见影的效果。 支沟穴配上其他穴位还可以治疗多种原因引起的便秘、落枕，因为单个穴位的刺激量不够，所以要同时配上其他穴位。比如落枕时，可以配上经外奇穴“落枕点”；便秘时，可以配上天枢、气海、照海、丰隆、足三里等穴。 ·会宗穴 会宗穴位于前臂背侧，腕背横纹上3寸处，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。此穴主治耳鸣，上肢乏力，握物无力，疼痛不能活动。 ·三阳络穴 三阳络位于前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。此穴主治突发性失语，牙疼，上肢乏力，握物无力，疼痛不能活动。 |
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