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对于无肉不欢的人们来说 煮汤也得放点肉 尤其是炖出来的老火汤 但其实，不放肉的更美味 这位姑娘常常煲不放肉的汤 却出奇的好喝哦！ 材料：木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐 功效：清肠热、美颜、明目 材料：竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐 功效：助消化、助睡眠 材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐 时间：1小时以上 功效：滋养、补血补气 材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐 功效：补肾、养颜 材料：山药300克，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油 功效：降糖降压，增强免疫力 材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐 功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰 材料：椰肉1个、山药1段，南北杏1两，蜜枣2个、雪耳、参须少许 功效：润肺、平顺心气 材料：猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个 功效：养胃、补虚 材料：薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐 功效：通血管
材料：玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块 功效：健脾胃、消水肿、祛风湿
不过小编要说！ 不用放油、不用放油 喜欢汤味浓就多放点料多煲一会儿 调味基本只要盐、也可以放点蘑菇精 大家赶紧学起来吧！
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