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人的身体就如机器，只有五脏六腑相协调，身体才能健康。通过经络疏通，排出体内毒素，经络通了，身体自然会一身轻松。 脾经一通，百病不生 脾统血，主运化。是人体吸收、消化、排泄的总调度。中医认为，运用经络健脾，可以迅速增强人体气血。 人体只有血液快速运转，才能将体内淤积的毒素排出，人体淤积的毒素过多，容易滋生慢性疾病，而脾正好具备生成和运输新气血的功能。 所以只要养好脾胃，自然百病不生，即使有病也能很快痊愈。  脾经上一共有21个穴位，都是帮助血液循环的，脾经通畅，就能给加速身体新鲜血液的流动，将病灶上淤积的毒素带走，所以每天多刺激脾经上的穴位，加速气血运转。  下面就介绍几个脾经上的重要穴位，每天坚持按摩或艾灸它们，不仅气血通畅，还能美容养颜。 隐白穴 隐白穴能通鼻窍、缓解慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以用牙签点按。 因缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱等也可按揉或艾灸隐白穴。  大都穴 揉一揉大都穴，有助于钙吸收。大都穴相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。 另外，睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病，也可以坚持按揉或艾灸大都穴。  太白穴 消化不良、胃反酸这些症状都因脾运化能力差所致。多揉太白穴全都可以防治。太白是脾经原穴，揉太白穴的方法：用大拇的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。 公孙穴 公孙穴既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。  商丘穴 商丘穴是人体消炎穴，可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。 三阴交穴 三阴交穴是妇科病的通治要穴。 无论附件、子宫、卵巢还是乳腺问题，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。  |
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