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又到了炎炎夏季，又到了女生们可以穿着漂亮衣服出门逛街的季节。可是，脸上长着色斑、痘痘，太尴尬，还怎么好意思出门呢？其实，你脸上经常长着色斑，说明你的脾可能已经中“毒”了！ 经常按摩三阴交，可以帮助你活血化瘀，改善身体状况！ 三阴交穴是一个能活血化瘀的穴位，是脾、肝、肾三条经络的交会穴位。对于女性朋友来说更是“健康益友”，妇科病的“灵丹妙药”，有人还把它称作是“女三里”。经常按摩三阴交能起到补气补血，强身健体，祛除皱纹，延缓衰老的作用。 三阴交到底在哪里呢？ 在寻找穴位时，先寻找足内踝，找到脚踝上鼓出的骨头，找到紧贴骨头向上四指横处，胫骨缘处。通俗的说就是：在小腿内侧，足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩三阴交穴能改善皮肤状况 皮肤松弛和饮食、饮酒不节制有着密切的关系，脸部松弛就会更加明显。坚持按摩三阴交几个月，皮肤就会有所改善。 因为三阴交是脾、肝、肾三条经络的交汇穴位。其中，脾主化生气穴，统摄血液；肝藏血，肾精生气血。所以经常按摩三阴交穴可以充盈气血，女人气血足了，月经先期、月经先后无定期、闭经等月经不调症状就会消失。气血充足了，月经正常了，长痘、长斑、生皱纹等问题就会逐渐消失。 按摩三阴交能保养子宫和卵巢 按摩三阴交还能保养子宫、卵巢。对于女人来说，子宫和卵巢是身体尤为重要的器官。人体的任脉和督脉之经气都起于子宫和卵巢。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气。 每天晚上5点~7点，肾经当令的时候用力按揉双腿的三阴交各15分钟，有保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉畅通的作用，只有重要经络畅通了，才能使得气血畅通，这样就会面色红润有光泽，睡的香。 按摩三阴交穴促进水湿浊毒的排出 三阴交是脾经上的大补穴，脾主管人体的水湿浊毒。在每天中午11点脾经当令的时候，按揉双脚三阴交穴20分钟，即可将身体内的湿气、浊气、毒素统统排出体外。当你皮肤出现过敏、出湿疹、皮炎也和身体内的湿气、浊气、毒素有关。按揉三阴交穴也可以解决这些问题，只要坚持按摩，就能促进水湿浊毒的排出。 水湿浊毒过度的堆积会影响身体的健康，导致脾脏的中“毒”，现在就行动起来，一个穴位轻松将毒素排出体外！ |
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