【长寿研究】体弱多病者为何能长寿

导语

 

　　我们在临床中发现，不少人年轻时体弱多病，或在迈入老年之前患过严重疾病，最终的结果却是相当长寿。这些人为什么能比一些健康人还长寿呢？

小病可增强机体抵抗力

　　德国医学家的一项研究证实，一年一次感冒都不患的“健康人”，若干年后患癌症的概率比经常感冒的人高6倍。分析其原因，可能是因为病毒的经常光顾使人体免疫系统产生较多的重要抗癌物质——干扰素，还能激活某些免疫细胞，使之对癌细胞时刻处在“戒备”状态，抵御癌症的侵袭。

　　同理，体弱多病者经常遭受一些疾病的侵犯。在人体对这些来自外界环境或身体内部的致病因素做斗争的过程中，体内的神经系统、内分泌系统会活跃起来，获得一系列防御、适应和代偿功能，主要表现为肾上腺激素释放增加，各种抗体大量产生，嗜中性粒细胞增多等，使机体免疫力得以提高。正因为如此，经常有一些小毛病的人反而对大病具有了一定的抵抗力。

生活中保健意识强

　　生活中有一种奇怪的现象，家里有个带裂缝的碗，人们大多以为它肯定会被先打破，而结果往往是一些好碗先打碎了，而有裂缝的碗却仍然完好，还在使用之中。这是因为大家在使用过程中，对这只带裂缝的碗特别当心，注意轻拿轻放，所以反而不容易摔碎了。体弱多病者长寿也存在这个道理。

　　通常体弱多病者因为身体有病，在生活中会比平素健康者更注意保健。他们自己在各方面都会比较小心，周围的家人、同事、朋友也会把他们当作重点照顾对象，一旦身体稍有不适，便能马上到医院就诊，从而做到早期诊断、早期治疗，把一些危害生命的大病扼杀在萌芽状态。

　　另外，体弱多病者因为各种疾病缠身，会刻意地学习相关的医疗保健知识，掌握一定的医学常识，也有助于他们更好地保养身体。

心理状态平衡乐观

　　美国加利福尼亚大学研究人员霍华德·弗里德曼和莱斯莉·马丁在《长寿规划》中指出，那些被父母描述为“异常快乐和乐观”，“从来不看阴暗面”和“从不发愁”的人，十有八九不长寿。另外一项针对医保患者的研究结果发现，适度的神经过敏能保护健康，对什么都满不在乎的人，反而容易大病缠身。

　　体弱多病者经常患病的经历，会使他们心理比较平衡，既不会异常的乐观，也不会非常的忧虑，而是会保持一种适度的神经过敏，心态相对平和。他们对健康的期望值不高，对挫折的承受能力相对来说又要高一些，这样的心态有利于健康长寿。

　　由此可见，不是体弱多病能长寿，而是这些人的心理状态、生活态度、健康习惯，以及对疾病不适的适度警觉，促使他们获得了长寿。健康人若能这样做，长寿自在不言中。