我做的排骨不用一滴油，酥香扑鼻，吮指留香，超健康的方法

美美家的厨房

2017-02-25

自从家里有了空气炸锅，餐桌上的各种炸食品就没断过了，用空气炸锅炸出来的肉类，油脂被逼出去了，吃起来对健康更好呢，只要腌料挑选得当，自己在家做出来的各种炸排骨，炸鸡翅，丝毫不比外面店子里买来的逊色呢。

食材：排骨500克 烤肉料 一包 水适量

将烤肉料倒入碗里，加入半碗水，搅拌至融化

将排骨洗干净，剁成段，准备好的汁倒进去

翻拌几下，让汁淹过排骨，放在冰箱里腌制一晚上

将腌制好的排骨放入炸锅，230度炸10分钟

翻面，再炸五分钟即可

装盘

小贴士：

1、调料包上有水和料的调配比例，按照比例兑好即可。

2、腌制时间最少也要半个小时以上，能过夜最好。

我是美美家的厨房，好豆网、新浪网的美食达人，爱好烘焙和家常菜，喜欢给家人做各种美食，如果你也喜欢美食，欢迎关注我的微信公众号：mm75792016,我会每天免费发送各种美食菜谱，为了家人的健康，让我们一起动手做好吃的吧！